手机浏览器扫描二维码访问
薇薇安在家时,会一个人偷偷在房间做上辈子时的广播体操,呃,不是完整版,因为完整版的很多动作她已经不记得了。
但就是这样,随便做一套下来,动作幅度、运动量,也比这所谓的健身操要大得多啊!
然而薇薇安跟着做了一轮才发现,虽然健身操的运动量不大,但对于平时就连散步也被限制时间的女性,这个运动量很可以了。
事实上,薇薇安旁边的另一个新生已经有些气喘吁吁了,在新生中薇薇安算是少数几个游刃有余的。
至于老生们,大概是北美林堡学院一直比较强调‘体育活动’的原因,而且她们中多数已经练了一年的健身操了…就表现比新生强很多,看起来是进行了一会儿‘舒服但不激烈’的运动的样子。
对此,薇薇安还能说什么呢?心里下定决心,下个学年绝对不选健身操课了!
她想罗拉应该也不会太失望,毕竟下个学年罗拉就读三年级了。
三年级要和四年级上健身操课,就算薇薇安继续上健身操课,她们也不可能一起。
想想一年级后可选范围大得多的体育课,薇薇安勉强接受了未来要继续上健身操课,还每周一次。
在一场‘运动’之后,活动室里的女孩儿们虽然没有说话,但彼此之间却不自觉地拉近了距离。
薇薇安旁边那个做完健身操都气喘吁吁的女孩儿,之前她们不是一个班的,没说过话,只是在走廊里互相看过对方。
而这个时候,她们却自然而然地交谈了起来。
“虽然有些累,但我认为这样的锻炼真的很有必要。”
休息的时候她这样同薇薇安说道。
“过去我的医生告诉我,我最好去练习唱歌,不然身体会出问题的。
但…我对唱歌兴趣不大,非常难坚持下来。
然后医生又说,健身操或许也有效果,所以我选了学校的健身操课,嗯,希望能解决问题吧。”
薇薇安很清楚问题出在哪里,现在的‘紧身胸衣’,也就是‘束身胸衣’,通常会把人勒的很紧。
虽然不至于像都市传说里说的一样,会弄伤内脏,会让人无法呼吸,但确实是紧紧裹着身体的。
直接后果就是让人习惯了只用上半胸腔呼吸,横膈膜完全得不到锻炼,出现问题。
大声唱歌是一个好主意,这样就会调动横膈膜,这一点的效果薇薇安早就清楚了…至于健身操,跳健身操时本来就要求将束身内衣放松一些,而且有扩胸运动,效果是一样的。
“你完全可以换一套更合身的内衣,睡觉时也可以脱下来。”
明知道这样的劝说不会管用,薇薇安还是说了出来。
果然,对方摇头了:“不不不,我现在的胸衣就很合身…好吧,它虽然紧了一点儿,但我觉得并不难受。
我从没有快要昏倒的感受,事实上我很习惯穿上我的胸衣。
要知道我过去在寄宿学校读书时,我的女校长可是要求我们每周只能脱下胸衣一个小时呢。”
薇薇安都猜的到,那一个小时是给小姑娘们洗澡用的。
薇薇安这个时候有一百个理由可以说明胸衣不那么紧更健康,但在‘紧身胸衣能够保护女人脆弱的身体’这一观念占据高地,大家又热爱杨柳细腰的情况下,又有什么用呢?所以薇薇安非常理智地保持了沉默,任由这个话题自动结束。
休息时间里,薇薇安沉默了,其他人可没有,这个时候聊什么的都有:
“那真是太糟糕了,我前几日刚刚和我妈妈参观新开业的健身房,在美尔乐大街上,男人们可以在那里玩儿单双杠、拳击、吊环、哑铃…甚至击剑。
而女性呢,只能在家像我们一样傻乎乎的蹦跶。”
“然而,比起射箭、槌球,我宁愿在屋子里傻乎乎地蹦跶…”
朱啸天穿越了!却和天蓬元帅穿越到一个猪圈!稀里糊涂的成为了天蓬元帅的兄弟。朱啸天接受了成为了一头猪的事实。开启了一头猪的奋斗史。他不仅把猪八戒的本事学会了。还青出于蓝胜于蓝。贪生怕死,好吃懒惰,贪财好色。其实把这些都做到极致,也会有一番成就的。请看一头猪怎么搅动西游风云。这里也将解开神,仙,魔,妖,鬼,为何都消失的谜团!...
男神他又套路我前世苏倩倩一心学习,被母亲和妹妹玩弄于股掌之中,到最后连命都送了!意外重生。重活一世,虐渣渣,谈恋爱,成为人生最大的赢家!唯独婚姻是最不想要的,可是傅少,您别缠着我啊,我哪里好,我跑不掉改还不行吗?...
重生后的聂云幸运地拥有了能够改变丹田数量的法诀,别人用一个丹田修炼,你用十个,百个!...
不要叫我后妈,我没你那么大的儿子!艾天晴一直以为自己要嫁的人是一个快六十的老头,直到某天晚上那个邪魅冷血的男人将她抵在了门上,从此她的日子就...
关于无限穿越之诸天剑帝手持一柄古剑,行走在诸天万界,目标是永垂不朽!神雕侠侣李刃拍了拍杨过的肩膀,兄弟,魅力大怪我咯?恶战世界李刃背对黄浦江,长剑斜指鬼子对马永贞说,这些人不光是要打,更要杀!雪花女神龙李刃一剑削断龙魂宝刀,低头沉吟刀剑有情,那断刀会哭吗?魔剑生死棋一剑隔世开山断河,李刃破空而去,这世间再容不下我这般神话中人花千骨世界李刃成为了花千骨的师父小骨,你要努力啊,为...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...