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第45章 训练方法（第2页）

“这个东西，是将这个绳子吊在他们的长枪上，底下的石块可以根据情况随时增加，不能减少。

端着一动不动，先用军姿站上一个时辰。

为的就是训练他们的形体，不管严寒酷暑，都在外面站够时辰，再做下一个事情。

而下一个项目就是射箭，这个不用介绍，相信你们有更好的办法。

练上半个时辰之后，练倒功。”

见众人有些疑惑，不知道什么是倒功。

水涟漪走到沙场上，径直就是往前倒，待快要挨到地面时，又很快用双肘撑住了。

见状，吓了一跳的几人长舒一口气。

“水涟漪，你能不能提前说一下，是要吓死谁。”

“知道啦，那等会还有一些动作，现在给你提前说了啊，等会别担心。”

安抚了炸毛的风逸飏和爆粗口的权鹤阳，水涟漪又演示了前扑、后倒、跃起侧倒和跳摔等动作。

“哇哦，水公子厉害！”

不知什么时候跑完步回来的众将士高声欢呼。

见状，水涟漪先停了下来，对众人说道：“你们刚才不是问跑步有什么用处吗，这个需要亲身体会，而带来的效果就是能随时随地做出我刚才的那些动作，接下来，全体有令，禁言，听我继续说这些东西的作用，至于刚才你们没有回来之前说过的，金小将军和参将们会告诉你们，我不再赘述，听明白了吗？”

“是！”

一阵高声回应，似乎是要将附近的山震倒般。

“刚才这些动作统称倒功，是一套专练倒地的功夫，目的是为了诸位在倒地时能做到自我保护，避免摔伤，但是这也是训练过程中受伤最多、后果最严重的一种，会严重影响后续训练任务的完成，所以前期若是训练不得当的，不愿意受苦完成的，最高滚蛋，别来参与选拔。”

见众人敢怒不敢言，水涟漪也不在意。

而是走到下一个地方，揭开布继续介绍。

“这个是拳套，用在散打上。

其实就是根据手的形状缝制的一块布，里面塞了一些棉花，能在等会的打斗中，保护自己，打到别人。

看你们有些不以为意啊，那不如来个人跟我比比。”

军中一片哗然，只是无人敢上。

“肃静，忘了我怎么说的吗？没有允许，不要随便说话，下次再犯，就一个营房全部出去负重跑一个时辰，之后再练其他的。

就你吧，上来吧！”

看到刚才左右看了看，没有出声的一个小伙子，水涟漪将他叫上来了。

“不用告诉我你的名字，因为如果你没有点过人的本事的话，我不需要记住你是谁！”

“是，请公子赐教。”

随着水涟漪用散打的一些手法，将那人击落到沙面上。

众人想要发声震惊，却谨记水涟漪的命令，不敢说话。

“看清楚了吗，这个就是散打，虽然我们二人都没有内力，不像王爷和两位将军那般武艺高强，但是有了这个，单打独斗的时候，不带武器的情况下，功力大增。”

“你叫什么，看得出你刚才用尽全力了，没有因为是我，而不敢下手。”

水涟漪欣赏地看着那个小伙子。

“属下陈绪武，多谢公子赐教。”

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