手机浏览器扫描二维码访问
大家鼓掌。
小不点:“体力和速度保持最平均的是阿杰。”
大家鼓掌。
小不点:“然后现在说说你们的不足。”
阿力:“我和阿泽呢?”
小不点:“暂时没发现你们有什么突出的地方。”
阿力尴尬地挠了挠头。
小不点接着说:“大华哥冲刺很猛,但完全不会分配体力,一定会在3公里以后开始慢下来,然后越来越慢,到4公里的时候基本靠走,完全跑不动。”
大华哥点点头。
小不点:“马田体力很好,跑到8公里的时候,依然没有比刚开始的时候慢下来多少,但你应该可以比现在更快一些。”
马田做了一个“OK”
的手势。
小不点:“阿杰在5公里之内,速度是很有保证的,之后会降低一个档次,但第二档速度依然能保持5公里,很厉害了。”
阿杰没有说话。
小不点说完推了推眼镜,看向剩余的两人:“阿力和阿泽两个人,阿泽体力比较好一点儿,阿力比较快一点儿,你们都属于队伍目前的短板,需要加强训练。”
阿泽不好意思地笑着,阿力则低头咬着指甲。
这时马田开口说道:“那我们怎么分配排位呢?”
小不点把小本子翻过去一页,说:“我初步的安排是这样的:大华哥跑第一段5公里,他目前能冲刺2公里,可以降低一点速度,好好分配一下体力,再通过训练,用最合适的速度去跑头5公里,在比赛的时候,务必要在第一棒冲刺到前三。”
小不点看向阿泽和阿力:“而第二段的10公里,第三段的5公里,在前面略有优势的前提下由阿泽和阿力去完成,阿泽跑10公里,阿力跑5公里,你们加强训练,在能跑完的前提下保持不掉出前十五名就行。”
小不点看向阿杰:“第四段的10公里,如果真的能在十五名之内的话,我相信阿杰可以一路追赶,用前5公里的第一档速度追到前五名,再用后5公里第二档的速度一直保持在前五名。”
小不点最后看向马田:“你冲刺最后的5公里。
所以不管前面跑得怎么样,你只管全力以赴就好了。”
听完,大家都面色凝重,马田看着小不点,小不点看着马田,马田忽然想活跃一下气氛:“但我这个人从来做什么都垫底,派我去最后冲刺合适吗?哈哈哈……”
“合适啊,因为你不就是最想赢一次的那种人吗?”
小不点推着眼镜笑着说了句。
马田愣住了,过了一会儿,缓缓抬起头,看向站在门口的有点儿逆光的小不点,觉得他此刻竟然变得高大了起来。
小不点又微笑着看了看大家:“你们跟我这种天才不同,你们都很需要赢一次吧?”
说完没一会儿,小不点被大家用枕头集体压在身下,差点窒息而死。
read3();
上门女婿没人权,被极道羞辱后,余生不再隐忍。当他站直腰杆的那一刻,天崩了,地裂了。这个天,也终于变了...
小说主人公是夏极夏小苏的小说是夏极皇子看了两年佛经,它的作者是剪水II所编写的穿越重生小说,内容主要讲述大周王都,天阙城。城西的神女阁里,三层栏杆凭栏处,是一个醉醺醺的少年趴着,少年名为夏极。他口中念念有词重帏深下莫愁堂,卧后清宵细细长。神女生涯原是梦,小姑居处本无郎。...
地摊小子叶开捡了块玉石,意外得到透视能力,更有个绝代妖女住进他的身体!从此生活多姿多彩,赌石?一眼看穿!美女?一眼看透!还做了美女们的保镖,大小姐,我是保镖,不是保姆,暖脚洗衣,不是我的工作吧?...
她是双目失明的慕家嫡女,庶妹抢婚,她惨遭下毒,当她再次醒来,她成了她一场轰动整个皇城的四皇子选妃大会上,她不经意路过,一个挂着如意环的绣球从天而降,恰好坠落到眼双目失明的她的怀里。他所有计划宣告失败,众目睽睽下一把掐住她脖子,找死呢?...
上门为婿三年,受尽屈辱,丈母娘嫌贫爱富,小姨子冷嘲热讽,就连老婆都对我爱答不理,可她们不知道,我也曾名满天下,无敌世间...
起点第二编辑组签约作品末法时代!数千年后,帝邦之内武道昌盛,地球人类和诺亚人共治。这个时代,有掌握古武奥秘的古武家族,有身具神恩血脉的神恩家族,有神秘强大的战帝隐没于虚坨山上守望故人,还有掌握着神话时代遗秘的圣武堂而,一滴穿越了时空的神秘血液,降临在心有遗憾的将死少年的眉心。从此,在这个五彩缤纷的大时代神话再临!PS觉得书还不够肥的朋友,暂且收藏,随意推荐,然后去点击看下我的完本老书极品战神和无敌寂寞。拍胸脯保证,绝对完本,不会太监!...