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第17章 近在眼前（第1页）

尹小国听嫘叽叽说的对，消渴症正是脾胰出问题了，现在天天看书，也知道了。

五行经里说自盘古开天辟地，分上下清浊，阴阳出五行亦是如此。

心火肺金为阳属，肝木肾水为阴属，脾土居中调和。

脾土出问题，五行也不能很好相生相合。

不但修行不了，还深受其害，还好还有可以补救，现在尽力在恢复中，只要达到要求，就会改天换地。

尹小国收敛心绪，开始仔细参悟脑中的五行经内容。

五行经有独家的修炼功法口诀，还有整套完整的五行导引功，内丹术（也就是胎息术）动静结兮之功法。

现在尹小国只是去体会，还没开始修炼，条件未达到。

看了一会，尹小国电视投屏，练习古法五禽戏半小时，古法八段锦半小时，一为恢复身体机能，二为适应呼吸法，因为五行经内有内丹术也既是胎息术，现在自己连外呼吸都整不好，还怎么去练内呼吸，所以要练习调整适应自己的呼吸节奏。

学会控制自己的心跳，去配合适应特殊的呼吸方式，让心跳放缓到与呼吸的在一个频率上，对以后练习内丹术起到水到渠成的效果。

尹小国已经对于这种特殊呼吸方式的练习已经有一段时间了，谁刚开始他练习都会很不适应，尤如让肺部上压了一块大石头般缓慢又艰难，压折不畅还有窒息让人快要发疯发狂，更别说能静心下来。

刚刚开始做动作还流畅，上手也快，但还要把吐纳呼吸和动作配合在一起那一会儿，简直太折腾人了比马拉松还累。

单独吐纳呼吸都难，还要准确与动作合二为一，可以想像有多难，看来修行不是一件简单的事儿啊。

客厅电视前，尹小国依然在努力不断尝试那呼吸吐纳之法，试图寻找和动作配合，大半的时间都在调整呼吸频率、沉心静气。

这些天尹小国在不断的努力和尝试，他现在已经成功掌握了古法五禽戏吐纳呼吸法，能自如呼吸，再不会感到胸闷气短了，接下来就是做动作时呼吸法配合上，这样他才算看到修行的影子，但是让尹小国感到郁闷的是，掌握了静态呼吸法，动态呼吸法过了十几天了依然没有配合上。

尹小国停了下来，感到心中憋闷至极，不知道到底哪里出了问题？不是对修行的渴望，还有那不服输的倔强心，不过也不会放弃，已经归去来一次，大不了多花点时间。

尹小国决定今天去公园里放松下心情。

那些人现在有点不耐烦了，因为有人在关注他们了，应该是听到什么风声，家里已在催促了。