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第63章 训练一（第2页）

林鑫同学在一旁说着。

“你是铁了心要和我……”

废物的话还没有说完。

教练边走了过来：“人家其他队伍早就开始训练了，你们在这里是干嘛呀？如果自己不想练，就回去教室该干嘛就干嘛。

别在这里浪费别人的时间。”

说着看了我和废物一眼。

“不是教练，是他先故意挑衅云彪……”

林鑫的话还没有说完就被教练的的眼神打断，没有再说话。

只是站在了我的一旁。

“今天我们训练跳的专门性练习。

早上为动作基础，下午是动作整合，连贯性练习。

开始吧，三公里热身。

谁再多说一句话，就回去！

不用练了！”

教练对大家说道。

三公里很快便结束，教练开始教如何进行跳的专门性训练。

“纵跳，收腹跳，抱膝跳。

每个项目各五组，每次二十个。

速度一点，然后我们还有其他训练。”

教练安排着训练内容。

“啊，教练。

以前不是都是三组吗？怎么突然变这么多了？这能做完吗？”

队伍里传来了叽叽喳喳的声音。

“话这么多是做不完的！

以前是以前，现在是现在。

你怎么不拿小时候和现在比较？那时候是高二，现在你们是高三，已经没有时间给你们打基础了。”

教练对他们说着。

“你们看他，他已经做完一组了。”

教练指着我说着。

大家的目光也随之而来。

我已经准备第二组了，实话说三年对我积淀还是有些用的。

我视每一个动作都是最后一个，每一次爆发，每一次向上，每一次动作，都十分认真地做着。

我背对着大家，在队伍的最后面，没有看到他们的各种眼神。

可能有尊重，但是更多的是“不屑”

吧。

无所谓，我完成我自己的事情就好。

就当我在间歇的时候，教练走到了我的身边对我说道：“你是三中学生是吧，你是哪个教练。

是李教练的学生吗？”

“李教练是我高三的时候才带我的，我的教练一直都是刘老师刘教练，是一个女教练。