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3我火了(第1页)

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严为民路过体育场东区的时候,很多老头老太太也开始跳起广场舞打起了太极。

“老严!

老严!

这几天干嘛不来打太极了,我的杨氏太极功力又精进不少,来推两手啊!”

说话的是老张头。

他是严为民同一个小区的老大爷。

严为民摆了摆手,“这几天没兴趣,我去跑步了。”

别走啊!”

老张头话还没说完严为民早已跑得没影了,“奇怪了,这老严咋跑那么快。”

严为民果断开溜,他内心滑稽的想到,我现在双臂怎么说也有个一百多斤的力量了,我真怕把你给推散架了,惹不起啊!

惹不起!

再次锻炼到满身臭汗,全身舒畅后,严为民回到了家里。

洗了个澡,和家人吃起早饭来。

天明市属于南方城市,早餐一般是吃包子、馒头和油条之类的,有时候配粥有时候是喝汤。

严为民身体的能量早已消耗一空,特别是在锻炼之后,觉得自己胃口大增,十几个包子和近乎半锅的汤都进了他一个人的肚子。

看得儿子儿媳妇目瞪口呆。

“爸,您没事吧,怎么吃那么多,消化得了吗?”

儿子严晓天担心的问道。

老年人一般胃口比较小,因为他们的消化系统机能早就比不上年轻人,肠胃蠕动慢,吃得太多会造成消化不良的。

“没事啊,不是锻炼了嘛,胃口变得大了一点很正常。”

严为民一边还不停的往嘴里塞包子,一边满不在乎的说道。

严为民现在的身体外貌虽然还是六十五岁的模样,但是内在早就变成了20岁的年轻小伙子,运动过后,饭量得变大正常的很。

“没怎么吃饱啊,我最近锻炼消耗比较大。

佳佳啊,中午多闷点饭,再去买点牛肉回来吃,听说这玩意挺增肌的。”

“好的,爸,我下午去买两斤牛肉回来,做红烧牛肉给您吃。”

李佳笑着说道。

“爸,您想吃啥,就让佳佳给您去买。”

严晓天也赶紧讨好道。

严为民皱了皱眉,“两斤不够吃啊,怎么说也得三十斤起步,我现在正是增肌的时候,蛋白质这玩意不能少,记住要水煮的,不要放太多调料。”

卧槽!

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