手机浏览器扫描二维码访问
“家雀儿是不是饿了,着急出来觅食。”
梁晓龙笑眯眯的调侃王云轩。
“这天太热了,出来透透气,凉快凉快。”
狄龙也忍不住打趣王云轩。
“什么家雀儿啊,我这是神雕好不好!”
尽管王云轩尴尬的要命,但仍然死要命子,急赤白脸的争辩道。
“神雕?小样,你以为你是杨过啊!”
梁晓龙怼了一句。
狄龙含笑不语,但眼神已经出卖了一切,这让王云轩很不爽,作势要掏出来亮相。
“你给我滚一边去,臭不要脸的。”
梁晓龙笑骂着伸手推开王云轩。
“我才发现,轩仔脸皮厚的很,估计连炮弹都打不穿。”
狄龙笑道。
“脸皮厚吃个够,脸皮薄吃不着,脸皮厚才能有成就。”
王云轩笑道。
“说归说,闹归闹,但话咱们得往回唠,轩仔,你这个劈叉还没练到家,要想练成,还得下一番苦功才行。”
梁晓龙收敛笑容,正色道。
“知道了晓龙哥,其实我每天都在苦练,坚持不懈,只是年龄大了,骨骼定型,相对要慢一些,不过我会尽量争取早日下叉成功。”
王云轩认真的点头,然后打开了话匣子,讲述自己每天的训练计划。
“每天十公里,1000次踢腿,1000个俯卧撑,十公斤哑铃举1000次。”
“可以啊轩仔,这些你都能完成吗?”
梁晓龙目光灼灼的看着王云轩。
“除了十公里,其他项目都不能完成,踢腿每天完成三百次左右,俯卧撑三百多次,哑铃两百多次,还有仰卧起坐二百次,卷腹二百次。”
“这也很厉害呀,我每天锻炼,也只是举两百下哑铃。”
狄龙惊讶道。
“真的假的,不会是吹牛吧,来秀一下你的腹肌。”
梁晓龙提出要求。
喜欢港娱风云1982请大家收藏:()港娱风云1982
她是女扮男装腹黑下流哦不,腹黑风流的小少爷,偶尔虐虐渣,手撕白莲花,撩拨女粉掰弯男粉做人生赢家。当身份被揭开,女粉丝们集体上吊了!而男粉丝不好了不好了,小少爷,咱家门槛又被踩破了!某男怒怼门前,左手掐桃花,右手虐渣渣,倚门邪笑,我给你做牛做马,你给我草!好不好?好!一夜之后,她揉着酸软的腰怒骂,...
她现代医术界的新星,却穿越到林府貌美如花的废材庶女身上,看她如何挥舞着小皮鞭收服傲娇王爷,与他一起俯视天下!...
程墨云汐是小说阴冥劫的主角,作者是金武,接下来就请各位一起来阅读小说的精彩内容看着他们的身影渐渐消失在远处,我终于松了口气,白了女人一眼,就想问问她既然没事,为什么还要装作元气大伤的样子,也不早点出手。可我还没来得及说话,就见女人的身体竟是陡然一晃,那原本跟正常人一样的身体竟是...
叮!被前女友背叛,从此走上全民偶像这条不归路。什么!歌坛天王找我邀歌?不好意思,江郎才尽。什么!影帝找我拍电影?不好意思,江郎才尽。什么!国际钢琴大师求我弹钢琴曲?不好意思,江郎才尽。系统宿主,你是我带过这么多届最咸鱼的一个。陆离伸了伸懒腰,他搂着佳人说道,无敌是多么寂寞。多年以后,当人们问道,陆离,他到底是什么人?他不是歌手,他不是钢琴大师,他不是导演,他不是诗人,他不是他只是全...
办公室内,盛夏对身边的男人不满的道公司的人都说我一早存了心思勾引你,才坐上这总裁夫人的位置的。说我心机婊,配不上你!男人摸着下巴,对这个说法也相当不满瞎了他们的眼,分明就是我潜了你,把你强逼到总裁夫人位置上的!盛夏怎么听,都觉得这句话有点不大对劲...
在充满危险与机遇的异界,手持外位面高等神器的你会怎么做呢?是在大陆上逍遥自在,仗剑行侠,十步杀人?或者默默的在边地种田发展,偶尔出去扮扮猪?亦或者是兴复上古奥术,重现奥术师的荣光?还是成就为伟大的神祗,左右凡人的命运?这便是唐纳德在异界奋斗的历史。敲门砖,本书神器名字。...