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清心补气诀,讲究平心静气,纳气入丹田,一吞一吐,气息绵长,呼吸均匀,循序渐进。
呼吸的时候,要让呼气和吸气分别对应着任脉和督脉,呼气的时候,让气息沿着前胸任脉的方向,从上两乳间的弹中位置降到肚脐,也就是嗅觉位置,再降到丹田位置。
然后吸气的时候,让气息沿着后背督脉的方向,从下向上直到头顶。
让呼吸的气息沿着任脉、督脉所构成的一个圆环进行流动,反复循环化为真气,百穴气血自然畅通,真气从之,精神内守,病安从来,这样精气、神二为一体,相互依存。
精化气,气化神,故精者身之本,气者神之主,形者神之宅也,对人体‘精气袖’全面补养。
领悟了清心补气决的提纲要领,岳鹏飞很快进入了禅定状态,直到天明,也许是熟读诗书的缘故,岳鹏飞领悟起灵诀来,悟性和天赋比普通武者,要高的多,一遍就能记住,过目不忘。
三天后的清晨,岳鹏飞从禅定中醒来,顿时感觉神清气爽,呼吸流畅,面色也红润了许多,病体的症状减轻,心情越发愉悦。
这几天岳鹏飞身体的变化,岳青峰都一一看在眼里,皱起的眉头也舒缓开来。
正午,家里突有客人到访,岳青峰迎出一看,来人正是杨氏家族的族长杨涛。
“岳先生,今日来访,其目地有二,一是几天前,听小女讲,犬子杨逍,对令郎多有得罪,特来登门赔罪,小儿狂妄,有违祖训,我已对杨逍,施以惩戒......”
“杨族长言重了,飞儿年幼,又常年多病,言语上难免急躁,对令公子,恐有冒犯之处,还望杨族长多多担待才是,我代飞儿向杨族长请罪才是。”
岳青峰连忙施礼。
“事已过去,不提也罢,今专程到此,还有一事相求,还望......”
杨涛也施了一礼。
“哦...杨族长但说无妨。”
“岳先生也知道,我杨氏族人,大多以习武为主,识文断字方面,却常有荒废,今办一私塾,想请令郎加入,共同研习,好让我杨氏子弟多以受益,还望应允”
杨涛抱拳说道。
“嗯...此乃好事,就怕飞儿,身体孱弱,又少与人交道,多有得罪”
岳青峰担忧道。
“令郎虽有漾在身,但天资聪慧,机灵过人,再说有私塾先生看着,廖想无妨”
杨涛回复道。
“好吧,明天就让飞儿过去,以受教义。”
岳青峰最终还是答应下来。
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“姓岳的,我们的规矩一般都是早上练武,下午才去私塾读书,你早上来了没啥事,就去我杨氏的祠堂里帮忙,协助打扫祠堂的老杨,劳逸结合,就当抵你的学费了”
杨逍趾高气扬的说道。
“对了,记得顺便把花园打扫一下哟......哈哈......”
说着大手一挥,带着一帮杨氏子弟向练武场走去。
前两天被自己父亲惩罚了一顿,杨逍一直怀恨在心,怎么看这个病秧子都不顺眼,如今送到自己面前来找虐,杨肖心情顿时畅快不少,就如当是多了一个使唤的下人。
看着杨逍一大群人的背影,岳鹏飞无奈的摇摇头,叹息一声,向着练武场后面的祠堂走去。
岳鹏飞走进祠堂,就发现这祠堂修建的很大,占了中央不小的一块场地。
杨家现在声名在外,特别是族长杨涛在周边也是名满郡县,这祠堂又是一个家族的象征,既然要修建,当然就一定是最有代表性的,小家子气了可不行。
管理祠堂的老杨头,似乎很大年纪,髯发如银,但他精神很好,偌大的祠堂,收拾的干干净净。
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