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第11章 支气管扩张是怎么引起的该怎么调养(第4页)

但要注意避免一次食用过多,以免引起咳嗽。

2.酸奶:富含益生菌,有助于消化。

可选择低糖或无糖的酸奶。

支气管扩张患者饮食注意事项:

1.高蛋白、高热量:补充足够的蛋白质和热量,以增强机体免疫力。

可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。

2.多吃蔬果:新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质,有助于提高身体的抗氧化能力。

3.避免刺激性食物:忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免刺激呼吸道,加重咳嗽、咳痰等症状。

4.控制饮食量:避免暴饮暴食,以免加重胃肠负担,影响呼吸功能。

可采取少食多餐的方式,保证营养的均衡摄入。

5.注意饮食卫生:避免食用不洁食物,防止肠道感染,以免加重病情。

以下是一些适合支气管扩张患者的果蔬汁:

一、胡萝卜苹果汁

材料:胡萝卜半根、苹果一个。

做法:将胡萝卜洗净去皮切块,苹果洗净去核切块,一起放入榨汁机中榨汁。

功效:胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质,苹果含有丰富的维生素和果胶,这款果蔬汁有助于增强免疫力,缓解支气管扩张引起的不适。

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二、雪梨百合汁

材料:雪梨一个、百合少许。

做法:雪梨洗净去核切块,百合洗净泡发,一起放入榨汁机中榨汁。

功效:雪梨有润肺止咳的作用,百合能滋阴润肺,此果蔬汁可减轻咳嗽症状,对支气管扩张患者有益。

三、菠菜黄瓜汁

材料:菠菜一小把、黄瓜一根。

做法:菠菜洗净焯水后捞出切段,黄瓜洗净切块,一同放入榨汁机榨汁。

功效:菠菜富含铁等矿物质,黄瓜水分充足且热量低,这款果蔬汁能补充营养,同时有清热利水的作用。

四、橙子胡萝卜汁

材料:橙子一个、胡萝卜半根。

做法:橙子去皮切块,胡萝卜洗净去皮切块,一起放入榨汁机中榨汁。

功效:橙子富含维生素C,胡萝卜富含胡萝卜素,此果蔬汁可提高身体的抗氧化能力,有助于支气管扩张患者的康复。

支气管扩张患者在饮用果蔬汁时应注意以下几点:

1.适量饮用:不要一次饮用过多,以免引起胃肠不适。

2.新鲜制作:尽量现榨现喝,以保证果蔬汁的新鲜度和营养成分。

3.避免过凉:果蔬汁不宜过凉饮用,以免刺激呼吸道。

4.根据自身情况选择:如果患者同时伴有糖尿病等其他疾病,应选择低糖的果蔬汁,并注意控制饮用量。

对于支气管扩张患者,以下是一些可以按摩的穴位及可能的效果:

一、肺俞穴

1.位置:位于背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

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