零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

卷一 重生 第四十一章 双重(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

.原以为这套十八组动作的健身十八练只是普通的体术操,即便这位臧教练说练完可以打遍星际无敌手,天骄梦之队的几位成员也只是半信半疑,当他们将健身十八练十八组动作全部做完后,几乎敢肯定,这位臧教练是在吹牛,狗屁打遍星际无敌手啊!

只感觉腰酸背痛腿抽筋。

可是,随后不久,这位像换了一个人的臧教练异常无情的告诉他们,将这十八组动作做完才只是健身十八练的热身运动,真正的健身十八练需要十八层不同的方法来完成这套动作。

第一层利用规律的呼吸节奏来完成十八组动作。

听起来似乎很容易,然而,当莫言、慕小鱼等人做起来后才知道是多么变态,与这个呼吸节奏相比,完成那十八组动作简直就是小儿科。

第一组、第二组、第三组动作配合呼吸节奏虽是困难,好在几人能够勉强完成,从第四组动作开始,几人已经感觉浑身不舒服,这些动作原本就很变态,简直就是身体极限,做完这种动作还要配合呼吸节奏,按照臧教练教导的呼吸节奏,几个呼吸之间,身体已经明显有些不舒服,胸闷,头昏,干呕……

做第六组动作时配合呼吸节奏,几人已经感觉到严重缺氧,身体摇摇欲坠。

做第七组动作时,已是天旋地转。

“不、不行了,我、我受不了。”

易风脸色苍白,头发、衣服早已被汗水侵湿,噗通一声,易风再也支持不住,如死狗一样软在地上,仿若刚从海底游上来一样大口大口呼吸着。

“太变态了,我……”

易风连连喘息,还没说几个字,只感觉一阵呼啸风声而过,好凉爽啊!

还未发出感慨,就听到噼里啪啦的脆响,嗯?声音好熟悉,突地!

暗道一声不好,刚要抬起头,只感觉眼前一晃,紧接着肩膀一麻,还不知怎的回事,易风惨叫一声,被甩在三四米开外。

脑袋一阵眩晕,易风迷迷糊糊看到对面那位面无表情的臧教练。

他欲哭无泪,“放、放过我吧。”

话音刚落,又是那熟悉的呼啸风声,又是那莫名其妙的噼里啪啦脆响声,又是那钻心的头疼。

“魔鬼……魔鬼!”

易风在挨了第三脚之后,终于开窍了,不再反驳,顶着昏沉的脑袋,疲惫不堪浑身火辣辣疼痛的身体,继续做着那套健身十八练。

没有人知道,这位貌似人畜无害的新教练臧天为什么会突然变得这么无情,无情的堪比魔鬼,封闭训练的第一天,莫言由于缺氧直接昏迷过去,被臧天一脚踹醒,王铁由于进度缓慢,挨了臧天两脚,就连和臧天算是最有交情的慕小鱼也未能幸免,因为直接昏迷过去,被臧天一脚踹的惊醒,其中最倒霉的当属易风,第一天一共挨了六脚,其中昏迷过去三次,一次是做动作导致缺氧昏迷,两次则是被臧天的鞭腿给甩的直接昏过去。

看到慕小鱼、莫言、王铁、易风昏迷了又醒,醒了再昏迷,趴在地上的顾菲终于感到了害怕,一种极其强烈的恐惧感包裹着她,她害怕了,不敢再这么趴下去,自己站起来,跟着莫言等人开始做那该死而又变态的健身十八练。

封闭训练的第一天,五人吃了三顿饭,睡了六个小时。

封闭训练的第二天,易风再也不敢多说半个字,老老实实的做完动作,他宁愿就这样做死,也不想再被那个魔鬼一脚踹来,那种钻心的疼痛刻苦铭心。

第二天,五人吃了两顿饭,睡了五个小时。

当封闭训练的第三天,他们才意识到这只是噩梦的开始,头晕眼花、脑袋昏沉,浑身疲惫、无力、酸痛,胸闷,没有人敢说话,连大气都不敢喘一个,闷头做着健身十八练。

这一天,易风挨了十脚,莫言、慕小鱼挨了四脚,王铁、顾菲挨了六脚。

“如若再让我看见谁的动作不规范,发现一次,我让你痛不欲生。”

那位如魔鬼、如恶魔、如疯子一样的变态教练冷冷的声音传入五人耳中,没有人会怀疑这个比魔鬼还要魔鬼的话,没有人敢去质疑,因为他们都已然体会到什么叫做痛不欲生。

第三天,五人吃了一顿饭,只睡了四个小时。

什么叫、灵魂双重蹂躏,莫言、慕小鱼五人已经深深的体会到,每个人都反抗的念头,可当那呼啸风声袭来,随带着噼里啪啦的脆响声时,反抗的念头当即被扼杀的无影无踪。

封闭训练的第四天,已经有人想自杀了。

因为魔鬼教练这一天宣布了一件事,今天必须配合呼吸节奏做完第十二个动作,不然,没有饭吃,没有觉睡。

深夜之时。

易风抬起头,完全粘在一起如鸡窝一样的头发,蜡黄没有一丝血色的脸,双眼血红空洞而又呆滞,麻木的表情,干裂的嘴唇,他望着仰躺在椅子上无限悠哉抽着香烟的魔鬼,有气无力的说。

“教、教练、实、实在扛、扛不住了,给、给点吃、吃的吧!

一、一口水也行。”

看到魔鬼站起身,易风原本空洞无神爬满血丝的眼睛中充斥着恐惧,说,“大哥、不!

大爷、亲大爷……我不要了,不……不……”

热门小说推荐
异世丹狂

异世丹狂

张诚,一个清华大学高材生,却因为一场看似意外,却有点不太寻常,可是又在情理之中的车祸完结了一生。但是,他没死成并且穿越了,可是,还没等他庆幸,就发现了一件让他郁闷的事情,他穿到了一个病秧子的身上,更郁闷的是,这个病秧子有个超级美女未婚妻交流群卧龙会33616706(将满)卧龙分会196062984,欢迎新老读者加入交流。(PS1本书已买断,人品有保障,可以放心阅读)(PS2年龄十八岁以上童鞋,请在监护人陪同下阅读本书,否则,上瘾自负!)(PS3************↓收藏在这里↓***************)...

我来自海贼

我来自海贼

我刚刚混入上军舰的时候,船上的海兵还没有形成战斗力,缺少火炮缺少经验最重要的是缺少人员。大猫小猫两三只,连一千万的赏金犯都抓不到。船很小,船帆都破破烂烂,两个人甚至分不到三发炮弹。我去找海军大将‘演猿’要物资,你猜大将怎么说?‘物资没有,要命一条,你看我脑袋值多少钱,有能耐你砍了我脑袋换炮。’简直不说人话啊,要是能砍你我早砍你了。又一想,我做不到秒杀他,可他也做不到被我秒杀啊,人都做不到能力之外的事情,这么一想我心里就平衡了。就这样,我的海上生涯刚起步的时候,连不入流的小海贼都解决不掉,可以说是筚路蓝缕等会,我不就是海贼吗?为什么还要去抓海贼?...

苏囍余烬

苏囍余烬

一朝穿越,结果发现嫁给了一个太监。罢罢罢,既来之则安之,反正她有灵泉可助他雄风再展。啥?嫁给太监还怀孕了?英俊的太监相公还对她说ampampldquo生下来,我来养!ampamprdquo苏囍无以为报,只想替他医治。谁料余烬处处闪躲。苏囍ampampldquo喂喂喂,我真的能让你再长出来!ampamprdquo...

仙界带头大哥

仙界带头大哥

曾经是外国福清帮堂口的扛把子,如今修仙界的一个小道童从一无所有到叱咤仙侠世界。在仙侠的世界中一样有亲情友情和爱情。男人不论在哪里都应该百折不挠迎难而上,用自己的臂膀撑起一片天空,保护自己的亲人朋友和爱人。...

末世大都督

末世大都督

七级进化者朱翊重生丧尸末世。有重生的先知先觉,朱翊和他的队伍会在进化的浪潮中取得怎样的成就呢?是封王万人敬仰,还是自强雄踞一方?(本书有进化,但是后期不会变成玄幻小说。)社会背景君主立宪制国家大明...

虚拟战士

虚拟战士

新书炼域已上传,下面有直通车。...

每日热搜小说推荐