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第41章 男人不练腰枉在世上飘（第2页）

李文皓双眼盯着自己的膝盖，有点白。

“先练腰。”

他接得毫不犹豫。

男人不练腰，枉在世上飘。

李文皓牢记先辈们的教训。

“好，那来这边。”

腰这个部位几乎是来这里的男女都必练的一个部位，宋米雪也没太多意外。

随后两人来到一块健腹板前，宋米雪让李文皓趴在上面，然后双手按住他的大腿根，让他的上半身处于悬空状态。

讲道理，大腿根有点痒痒的。

就怕宋米雪眼神不好抓错了。

在他的姿势摆好后，宋米雪就直接就坐在他的大腿上，然后双手后撑按住他的小腿。

“开始吧，先做三组，一组二十下。”

李文皓：......

这就是私教的待遇吗，爱了爱了。

李文皓就这样享受而又痛苦的锻炼起了腰子。

在接下来的锻炼中，宋米雪基本都会上手帮着李文皓矫正动作。

值得一提的是，李文皓在做仰卧起坐的时候，拒绝了宋米雪坐大腿的动作。

他怕他做着做着要是支棱起来了，那可就当场社死了。

锻炼完，李文皓去浴室冲了个澡，在休息区那边休息了一会后，和宋米雪打了一声招呼之后便离开了健身房。

有一段时间没回家了，还是挺想念的。