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按照往常习惯,陈阳早起,又去公园晨练。
他选的地方都是偏僻的湖边,不想和一大早就晨练的老人们遇到。
倒不是陈阳担心被这些老人看见他练家传的吐纳术,只是陈阳始终都认为他还是年轻人,和一群老人在一起的话,心态会变老。
在中医上说,性情致病。
就是说一个人的性情会导致疾病的产生,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。
喜怒哀乐都会影响到身体健康。
而心态沉重的人,又会老得快。
陈阳学习吐纳术其实也是修炼性情。
呼......。
陈阳吐了一口浊气出来,又将外界的清气吸入体内。
一呼一吸之间,就已经完成了身体内气息的周转。
吐纳是两种,吐就是往外呼,而纳就是往里吸。
看似最简单的吐纳术,再掌握了独特的运气方式之后,却可以强身健体、延年益寿。
陈阳两手放在腰间,半蹲身体,又打起拳。
在练完吐纳术之后,打上一阵拳,可以加速自己体内的气息周转,对身体有极大的好处。
这已经成为陈阳的习惯了,每次打完拳,都会感觉身体内,气息充沛。
当他打完最后一式后,陈阳又把两手抱在腰间,闭着双眼,吐气、呼气,一直到呼吸均匀,才睁开双眼。
“哥哥好帅。”
耳边响起了小女孩子稚嫩的声音来,声音悦耳动听。
陈阳发现就在距离大约两米的湖边的树下,站着昨天晚上去他家的老者张爱国和他的孙女。
张爱国见到陈阳停下来,拉着自己的小孙女走了过来,小姑娘长得特别的水灵可爱,只有六岁的小可爱,特别的招人疼。
她粉嘟嘟的脸上挂着灿烂的笑容,就算心情再不好,看见这样可爱的小姑娘,也会感觉心情舒畅。
陈阳已经见过了张诗雅,再看这小姑娘,感觉她们母女俩人长得极像,不用多想,等这小姑娘长大的话,又是一个极品的美人儿。
“陈医生,我这小孙女打扰你练功了,不好意思。”
陈阳赶忙摆了摆手,“老人家,我已经练完了,一点也没有打扰我......你也别叫我陈医生了,我还没有行医资格证,不是一名医生。”
“哥哥,你刚刚好帅,也教教妙雪吧......。”
陈阳蹲了下去,拉着小姑娘的小手,“想要我教你的话,也行啊,但你要告诉哥哥你多大,叫什么名字?”
“我六岁了,叫杜妙雪。”
“是一个聪明的可爱的小姑娘。”
陈阳伸手摸了摸杜妙雪的头,他站起身来,“老爷子,您早上又出来晨练啊?”
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