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第四十五章 隔空交火（第3页）

不要悲观，反正法律又没规定男人只准娶一个。

你看今天，柏雪有的，你也有，我看在他心中，你们两个是一样的。”

这句话似乎戳中了苗若彤某根隐秘的神经，她脸色一下子红如天边的夕阳。

“死妖精，你能不胡说八道吗？我们是朋友，知道吗？朋友！”

“疯喵，其实我很羡慕你，说跑就跑，躲到这座小城来，看不同的风景，遇见不同的人，过不一样的生活。”

“其实你也能过这样的生活，只要勇敢一点。”

“不，迟了，我已经跑不掉了。”

“我觉得不迟，什么时候都不迟。

你只要再勇敢一点点，就一点点。”

……

这一场巧合之极的隔空交火，被颜墨无影无形的消弭了。

回到家，颜墨放下书包，换上练功服，来到旁边一间小小的练功室。

这是小时候父母给设的音乐房，后来成了他的储物间，他的乐器，他的兵器，他的玩具，全存在这里。

这几天，他将这间房重新整理了一下，这里便成了他的练功室。

搏击需要的身体能力，主要是速度，爆发力，柔韧性，反应，抗击等等。

这些能力，科学的讲，是来自于相应的运动肌群。

只有这些肌群发达了，才能在战斗时爆发，给攻击和防守提供很高的瞬间速度。

所以，肌群锻炼是搏击的基础。

现在，颜墨就开始锻炼自己的肌群。

自由搏击用到的肌群，主要有：肩部肌群，背部肌群，腰部肌群，大腿肌群等。

搏击选手肌肉致密，但外形块状不会非常大，就好比李小龙并非人们印象中的肌肉男。

但真要较真，其实李小龙的肌群是很发达的。

他发达的部位，并不是“门面肌”

，而是以背部肌群为首的其他肌群。

胸肌和二头肌俗称为“门面肌”

。

门面肌在健美中很重要，但在格斗中不大需要这两块发力。

二头肌和胸肌过度发达，将会形成累赘。

外形再好看，在战斗中也没有用。

其实在格斗中，全身上下最重要的肌群就是背部肌群。

背部肌群本身既有横向肌又有纵向肌。

背部肌群上连肩膀三角肌和颈部斜方肌，下接腰部肌群，同时侧面链接胸和三头肌。

背部肌群和腰部肌群一起为上半身提供了稳定性，为上肢攻击动提供了爆发力，为颈椎和和脊椎提供了保护，同时背部肌群也为肋下骨骼和重要内脏器官提供了的防护。

背部肌群有个特点，就是不刻意去显摆，平时是不太看得出来的。

就像李小龙，张开双手，背阔肌就像蝙蝠的翅膀，从腰背张开，令人震撼无比。

颜墨就是以李小龙为目标，一个项目、一个项目的训练……

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