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第26章 自由不做作(第1页)

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“向上的人生(.shg.tw)”

向上最近运动有点过度了,昨天陪儿子打篮球全天下来接近两万步了,腰感觉扭伤了,姿势稍微不对就会感觉酸疼,这几天需要休息下,让腰缓缓。

在丈母娘家过了两天,吃的不少,回家一称75千克多了,这个月的目标是73.5千克,接下来需要注意管控饮食了。

向上把华杉解说的传习录读完了,接着又打开了华杉解说的论语,之前读华杉解说的论语,感觉说教味儿太浓了,太正儿八经了,但自从从华杉解说的传习录中获得了很大的启发,向上觉得要好好读下华杉解说的论语,应该也会有收获。

向上从华杉解说的传习录中又收获了一个心得,和人相处的时候,如果能自由不做作,同时又能让别人舒服,那就太好了,这正是向上所追求的境界,向上在和他人交际的时候,不时的会出现感觉不舒服的场面,向上在这些时候,大概率都在考虑别人的感受,自己如何做能让别人不舒服,但对自己是不是感觉自由自在,下的功夫就很少,可能认为让别人舒服了自己就能舒服了,这确实也是实话,但如果能让别人舒服的同时自己也舒服,那就更好了。

向上在观察他人交际的时候会发现,A明明在私下表达过对B的不满,为何在面对B时仍然泰然自若,如果是向上,对一个人不满,那就感觉很难和这个人交际,和这个人说话都困难,感觉情绪都涌动在嗓子眼,分分钟发生愤怒或委屈喷薄而出的场面。

心念动时,有善有恶,好的自然不用说,去发扬去就好了,只要不过分就行,恶呢?比如嫉妒、委屈、愤怒、鄙视、恐惧,这些东西,要抑制,不是那种硬巴巴的抑制,而是用清醒的头脑告诉自己,这些是恶的东西,把它们发挥出来,喷出来,只会让事情变遭,当这种恶产生的时候,会伴随着相应的逻辑,比如是这个人非常可恶所以我才愤怒,但这些逻辑只是情绪编造出来的,毫无意义,不管看起来多么合理,我们把愤怒发挥出来,而且是受情绪控制下发挥出来,只会让事情变遭,不会有别的。

向上向往这种自由不做作,双方都舒服的境界,他觉得自己是有希望向这个境界靠近的,自己需要做的,并不是记牢什么道理,只需要时时注意自己此刻的状态,观察情绪在头脑中的涌动,不轻易的被情绪控制住,就能不断的磨练自己,让自己不断向这个境界靠近。

还有懒惰的情绪,这是一种强大的力量,所有的人性都有利于生存和繁衍的一面,强行压制它们是没有意义的,要去寻找其它的情绪,思考和想象其它情绪能带给自己的更好的结果的场面,这种滋味尝的越多,我们会越习惯积极向上的方式,把懒惰和贪婪渐渐的打入冷宫。

向上会继续前进,未来一定会有曲折,但现在还没有,所以无需为未来过早担心,不断清醒的修炼自己,就很好。

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