手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
“向上的人生(.shg.tw)”
!
向上今早决定下点狠心,今早体重又增加了0.1千克,这还是昨天跑了五公里之后的结果,向上决定把炒菜的油用小勺量,青菜也从大碗减少到中碗,馒头砍到23,当然蛋白粉还是要继续补充,今早进行胸肌锻炼时,明显比上次好多了。
向上感觉自己遇到的最大的一个困难是会不由自主的和别人比较,不由自主的对别人进行评判,这当然是所有人的本能,只是向上感觉自己似乎比一般人更容易进行比较和评判,并且会被比较和评判强烈的影响自己的情绪。
向上感觉自己的形象就像一个小心翼翼的小人,对别人的优秀和进步会产生轻轻至严重的嫉妒,对别人的缺点和糟糕会产生轻轻至严重的喜悦和憎恶。
对这种本能的关注会更加加重它的能量,正确的做法应该是把目光和能量集中到自己应该做的事上,但不理它时,它又会像突然冒出来的毒蛇一般,冷不丁咬人一口,让人心情疼痛而灰暗,向上就陷入这种怪圈中,不理它,它咬人,去专心对付它,它玩儿游击战,东躲XC还不断扩大变强,让向上更加没有能量做好正事,于是向上开始认为自己有问题,性格有问题,人际交往有问题,做人有问题,勤奋有问题,勇气有问题,继而开始否定自己,自卑,开始逃避和人打交道的事,毕竟,如果和人打交道就是和那条嫉妒之蛇打交道,随时可能被那条毒蛇咬伤一口甚至数口,谁会愿意这么做呢?
向上不好把克服这个困难作为目标,因为没有人能消灭本能,向上能做的是约束这种可能,把比较心,争胜心,嫉妒心,厌憎心约束起来,能发现它们在跳动,它们在跃跃欲试,能感受到它们的饥饿和活力,但要轻轻的安抚它们,告诉它们自己已经知道了它们的善意提醒,会想办法增强自己的生存和繁殖能力,但不是通过超过别人,打倒别人,而是修炼自己,增强自己,因为集中能量在修炼自己身上,是最有效的“超过”
别人的方法,比较、评判、嫉妒和厌憎的最终目标也是想提醒自己注意自己的生存和繁殖能力,尤其是在群体中的生存和繁殖能力,所以,明智的做法是把能量放到自己身上,努力提高自己的能量,而不是把能量白白的浪费在观察和释放信号上。
向上决心在接下来的日子里,重点自省这方面,好好的约束这估力量,从别人身上去看自己可以学习和提高的地方,去看别人看事务的角度和方式,去看自己需要注意避免和修正的地方,着眼在别人身上,用力在自己身上,这会让自己更加向上!
马上周末了,向上给自己定了个小目标,周末三天减重0.35千克以上,完成10公里跑,让自己在接下来的一个月有个好的开始。
在这一个多月的自省和向上之路上,向上感觉自己找到了属于自己的X因素,因为顺畅而持久的向上感受是实实在在的,是真正能感受到的,所以继续加油!
...
五年后,她携子归来,却被天之骄子的男人堵了个满怀。偷我的心就算了,还偷我的种子,这笔账怎么算?夏子心不慌不忙的牵出身后的小女孩当然是偷一还二,还能怎么算?错,是偷一还三,男人伸手把她和小女孩一起拥进怀里孩子和你,我一个都不会放弃!婚后,陆总一手抱着女儿,一手牵着妻子,却对身后的俩个儿子不闻不问。外界传言陆大总裁是女儿奴,只有陆家人知道,他其实是妻奴!...
我女儿随便嫁个人,都比你强!丈母娘这样怼我。一场车祸,让我的人生跌入谷底,老婆嫌,丈母娘厌,连女儿都骂我废物,可是他们都不知道,老天爷已经为我的人生开启了第一次外挂新书,新人,读者朋友们多多支持啊...
承蒙时光眷恋你是楠楠李的经典都市言情类作品,承蒙时光眷恋你主要讲述了,...
左手诛仙剑,右手灭神刀。身穿九龙甲,脚踏至尊鞋。张天昊无意间穿越真武大6。觉醒最强狂暴系统。他的口号是,打爆各种天才,专治各种不服。醒掌天下权,醉卧美人膝。收尽天下美女,做这个大6最强男人。不服,统统踩爆。各位书友要是觉得最强狂暴系统还不错的话请不要忘记向您...
秦始皇,你还没还债呢,不能死啊!盘古,你不能开天,要不然我到哪找你还钱啊。一个对生活没希望的高中生,得到了收债系统后,穿越到各个世界去收债,危险重重。...