零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第97章 我希望这个人快乐我希望那个人也快乐(第1页)

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!

“向上的人生(.shg.tw)”

爽爽爽!

向上今天感觉太爽了!

三点多上了个厕所就有点睡不着了,四点多开始看张宏杰的《简明中国史》,看到五点手环闹钟响起床,听着邵恒头条上厕所,到秤上一称,果然!

64.85千克!

梦寐以求的120+斤到来了!

提前半个月到来了!

这种感觉真是爽透了!

而且!

腰围也首次到了75厘米以下!

真是爽啊!

两个里程碑啊!

尤其是腰围,真是个大惊喜!

向上开心的哼着歌,和早起要赶车的同事打招呼,做完热身活动后,就出去跑步,零下21摄氏度!

但向上感觉自己身体里的能量爆棚,完全不冷!

状态好的很,虽然对比经常跑步的人来说,跑的还是龟速,但仍然连续突破了向上自己的3公里和5公里最佳速度!

回来冥想,向上想起昨晚读《巨人的工具》中提到的一个让他兴奋的怦然心动的技巧:在心里默念:我希望这个人快乐,我希望那个人也快乐!

10秒钟足够!

向上在心中不断的重复这句话,把冥想时想到的每个人,都放到这句话里,祝同事快乐,祝家人快乐,祝领导快乐,祝客户快乐,祝同学快乐,祝群友快乐,祝书的作者快乐,祝得到老师们快乐!

这可真是一个对付嫉妒、愤怒、委屈和幼稚心理的妙招啊,和熊太行老师的正三观一样有妙用!

我希望别人过的好!

向上很感谢自己的努力,从9月份开始决定改变自己,摆脱过去那三四个月大吃大喝、天天玩儿游戏看直播的日子,经过三个半月的努力,体重从75千克降到了65千克,其中第一个月基本没减,也就是两个半月20斤,相当不错,也就是平均每周减1公斤左右的速度,非常健康且迅速!

当然,现在距离目标62千克还有3千克的距离,照现在的速度,向上觉得自己有希望在春节前实现62千克的目标,剩下的就是保持了!

不过,这一切都还只是开始,身体的改变只是一个最小最容易实现的目标,尤其是体重的改变,两个半月20斤完全不算什么,向上接下来要改变自己在过去写的人生剧本,那个一开始很让幼小的向上觉得安心和舒服的剧本,那个现在开始让向上变得猥琐猥琐的剧本,那个让向上封闭保守的剧本,向上要把这个剧本改写掉,向上还是向上,但剧本要变,向上再也不想在过去的剧本中不断的重复那个胆小封闭的角色了,向上想要活出自己的能量和光彩,不为了钱,不为了名,不为了劝,不为了攀比,只是不浪费这短暂的人生!

人生眨眼而过,再有几十年甚至更短,生命就会从身躯中消失,何必畏畏缩缩呢?何必把自己隐藏在众人之后呢?何必不敢开发和展现自己的智慧呢?何必害怕犯下大大小小的错误呢?这个世界的道理早就展现在向上的面前,需要的只是拿起笔,改掉自己的剧本,大胆前进!

加油!

热门小说推荐
放牧大唐

放牧大唐

来到一个不一样的大唐,石磊悲催的发现这个世界已经有了先进的玻璃和酿酒技术,火药也不能再发挥应有的效果。还好有动物改造系统在,一切皆有可能。赚赚钱,种种田,逗逗宠物,从此,属于石磊的悠闲古代生活就开始了。长孙无忌和父亲有过节?那又怎样。斗不过心眼,咱跟你拼肌肉,熊壮的主角,带领一群大肌霸手下,还有茫茫多的宠物,足以堆...

荣华锦医

荣华锦医

荣华锦医由作者苏羽宣创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供荣华锦医全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

戏说顺治

戏说顺治

顺治是清朝入关的第一位皇帝,他的一生充满戏剧性除了六岁登基14岁亲政和董鄂妃的爱恋之外还有哪些不为人知的故事呢让我们一起来阅读戏说顺治这本参考了客观历史和民间传说的戏说故事。...

大秦战魂

大秦战魂

秦将蒙恬,三代皆为秦将,秦始皇统一六国后掌管秦国天下兵马,后因胡人犯境。蒙恬驻守北疆,修筑万里长城,御敌于长城之外。蒙恬一生助秦始皇打倒相国吕不韦专政,击溃嫪毐篡位之谋,破楚灭齐,立下战功无数。奈何被小人赵高算计,最后与亲弟蒙毅双双死于狱中。各位书友要是觉得大秦战魂还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!大秦战魂最新章节大秦战魂无弹窗大秦战魂全文阅读各位书友要是觉得大秦战魂还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

大宋教书匠

大宋教书匠

大宋教书匠紧急通知现代教书匠纵横大宋王朝捭阖学术之巅。...

素手遮天:摄政王的小毒妃

素手遮天:摄政王的小毒妃

她是集万千宠爱于一身的郡主。不顾身份高低信守婚约嫁给他,却落得个家破人亡,死无全尸的下场。一朝醒来,浴火重生。前世你们一层一层撕我的皮,这一世我便一点一点剜你们的心。但首先得要找个由头来退婚。传言,镇国侯家的郡主竟然思慕摄政王多年。百姓真真是有胆大不怕死的,和摄政王定亲的都惨死了,还敢思慕阎王爷。摄政王难得郡主倾心,本王不敢辜负。楚玥我只是借摄政王威名一用。肃奕临郡主莫要害羞,安心待嫁。...

每日热搜小说推荐