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第79章 鲁夫子说过坚持才是胜利(第2页)

我们关注的重点不应该是他这个训练动作吗?”

听着周围人的聊天徐轩满头的黑线,这些家伙污的可怕!

“法克,你们能走远点不?挡着我光了......”

“帅哥,你这动作哪学的?我潜心研究录像二十年也没见过你这姿势......”

“看样子是练腰腹的?”

“可能对脊椎也有点好处,你看他的身体是一直的......”

健身房这种地方还是有不少懂行的,徐轩呼了口气从地上爬起来。

“帅哥,你刚才做的这叫啥?”

“平板支撑。”

“平板支撑?这个名字倒是挺形象的......这个动作有什么好处呢?”

“锻炼腰腹,维持脊椎,还能增强核心力量以及......”

徐轩朝着四周看了一圈,然后特意指了指:“以及某些人的大肚子......”

“还能瘦肚子的?真假的?”

一个满脸络腮胡子的中年大汉满怀期待的挤到了徐轩面前,:“帅哥,你看我这肚子还有救不?”

徐轩瞥了一眼,卧槽!

二师兄啊!

您这怀的不止双胞胎吧?

“可以是可以,但是......”

徐轩为难了:“你做不了这个动作吧?”

“嗯?不可能!”

络腮胡大汉摆了摆手:“这个动作很简单,难不倒我......”

“不是,我是说......”

徐轩话没说完,就听见耳边传来清脆的一声“啪!”

这是肥肉击打在地面的声音......

徐轩:“......”

其他人:“......”

壮汉:“......”

壮汉默默的从地上爬起来,尴尬的挠了挠头:“那啥,我好像高估自己了......”

“......”

徐轩沉默了一会,过去拍了拍他的肩膀:“没事,我再教你另外一个动作,也能瘦肚子......”

“这个叫亚洲蹲,来,跟我一起,双手水平伸直,腰慢慢往下,来,弯,弯,弯......哎!

好!

很棒!

来再弯一下就行了......”

话音未落~

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