零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 传艺求收藏（第2页）

“好了，都过来，仔细看好了，现在教导你们第一个动作，正宗的五禽戏一共分为八层，其实一共九层，但是第九层华佗并没有传下来，之传下来八层，如果这八层你们全部都修炼完毕的话。

比现在国术的化劲的境界要厉害的多了，好了，废话我就不多说了，现在我们来修炼第一层。

一共五个动作，每个动作坚持十分钟，现在来教你们第一个动作。

虎卧式，这个动作，就是老虎休息的时候的动作，这个动作主要的就是恢复并且通过细微的动作，锻炼骨骼，增加力量。

老虎除了捕食之外，大多数的时间都是在锻炼筋骨，也就是这个姿势。

现在跟我学！”

说完孙悟道摆了一个虎卧式的姿势，然后给三人讲解虎卧式的要点。

随着孙悟道的讲解，三人都找到了敲门，尤其是李二牛，感觉最明显。

因为李二牛将体能透支了，李二牛虽然没有上学，但是最为信任孙悟道，因为在自己不行的时候，只有孙悟道帮助了自己，所以李二牛将孙悟道的话都百分之一百二贯彻了下去。

但是王滟兵和何晨光虽然也听话了，一个是军三代，一个是社会混混，心思都很多。

二人生怕白天的训练丢人，所以都保存了不少体力，二人获得的收获就远远不如李二牛。

但是这一次修炼李二牛也不可能超越二人，二人也不会发现什么？当李二牛一鸣惊人的时候，二人才后悔，但是那个时候筑基已成，二人再想重修已经晚了。

当然这是后话，现在三人都按照你孙悟道教导的姿势不断的调整着，并且孙悟道连呼吸之法都好不保留的交给了三人。

很快，一个小时就过去了，三人进入了佳境，孙悟道看着天空快天亮了，就对着三人道：

“你们三个好好的在修炼一次，巩固下这次所得，我也去修炼了！”

说完找个没人打扰的地方开始打坐调戏，不断的搬运周天。

就在太阳初升的那一刻，先天紫气充斥着空间，孙悟道手中掐着各种印决，开始吸收先天紫气，然后不断的搬运周天。

十几分钟之后，孙悟道将所有的先天紫气都消化掉之后，缓缓的收功。

到了孙悟道现在的境界，只能一点点的通过时间积累底蕴了，不是一朝一夕就能突破的了。

当孙悟道结束的时候，三人也结束了第二次的修炼，孙悟道对着三人道：

“走吧，回去打扫卫生，迎接新的一天吧！”

三人都十分的兴奋，高兴的蹦起来，齐声的喊道：

“出发！”