手机浏览器扫描二维码访问
这个,叫&lsquo九张弓&rsquo
意思是,把身体上的弓,都站出来。
阮师父说,人身很多弓,脊柱是弓,胳膊,腿儿是弓,手指头,也是弓。
这些个弓,全是发力的基础。
把它们站出来,人身上的劲力,就整齐,圆满了。
最后一个变化是,两臂前伸,略弯,双掌竖起,虎口撑远,观想,无限远的前方,用劲力去推。
这个叫,平推掌。
是个练神,练透劲的法子。
这几个法子,除了本身的要领,神外,呼吸上,以自然为主。
因为,呼吸这块,到了后边,腰胯开透了,自然就改变,无需特意去求。
眼神,目光要凝视远方,要透,一直透到无限虚空的深处。
除了这些,其它,跟一开始的要领,基本上就是一致了。
此外,还有一个重中之重,那就是要在胯下,站出一匹活马来。
意思是,我骑马,什么感觉,这么一蹲,胯下就有什么感觉。
当然,这里边,圆裆,即把大腿两侧撑开,是第一步!
阮师父一一讲解,我一一领会。
差不多一个多小时,我都记清楚了后。
阮师父说:&ldquo阿仁呐,基本,马步的那些真东西,我都教你了,往后,还有一些细微,就靠你自已领会了。
现在呢,我得告诉你,你站了马步后,要过的第一关。
&rdquo
我一惊:&ldquo什么关?&rdquo
马彪子搁边上冷冷来了句:&ldquo换劲!
生不如死,如扒层皮,那就是,换劲!
&rdquo
我啊了一声。
阮师父在旁边说:&ldquo不用怕啦,只不过,练功夫是要换劲啦。
我们后天,发的都是拙力。
练功夫,要把拙力,改成劲力,这个过程,身体有很多调整,然后,就会难受啦什么的。
只要挺一挺,很快过去的啦。
&rdquo
我似懂非懂,又噢了一声。
阮师父:&ldquo过去,就又长劲啦,就很厉害的啦。
&rdquo
我一听到这儿,刚要笑,马彪子又扔了一句:&ldquo可是过程,很难受。
&rdquo
我又啊了!
就这么,两个师父,一恐吓,一安抚。
算是把练功过程中,能发生的事,大概跟我灌输了一遍。
而在换劲一事上,两个师父持的意见颇为不同。
本是千人疼万人宠的千金,却因皇权政变,让幸福的家庭一夜之间化为乌有。云洛慈为了完成皇伯伯和爹爹的遗愿,我甘愿放弃一切。月昭华洛洛,你可知道,自从第一眼见到你,便永世不愿忘记。蓝染...
一位商业大亨的传奇故事,一场z日商界的颠峰对决,一部纠缠万年的神魔大战,一段神鬼人之间的三角恋情,一个纵横宇宙九界的无敌小子...
民犹是也,国犹是也,无分南北总而言之,统而言之,不是东西这是个最好的时代,一些人用热血和生命实现梦想,为国家寻找出路。这是个最坏的时代,许多人看不到希望在哪,在他们面前,除了黑暗,还是黑暗。在这样的大时代中,一个出身市井的小人物,乘风破浪,一路高歌。城头变幻大王旗,河边枯骨谁人惜。错命乱曲狂笑去,轩辕墓前温酒棋。读...
男神他又套路我前世苏倩倩一心学习,被母亲和妹妹玩弄于股掌之中,到最后连命都送了!意外重生。重活一世,虐渣渣,谈恋爱,成为人生最大的赢家!唯独婚姻是最不想要的,可是傅少,您别缠着我啊,我哪里好,我跑不掉改还不行吗?...
我头顶天外天,脚踏彩云端,一手灵毒遮日月,两把金钩镇河川。 持神鼎,驾仙猿,百万铁骑唯我命,诱得娇娘褪罗衫。 麒麟冠,凤凰衫,屠龙金刀破九关。 聚灵阁,琴舞轩,一战功成尸满山! 小九10年网游经验,两年构思准备,倾心打造网游精品! 这里有80后的经典回忆,90后的无限叛逆,00后的奇异幻想。 友情,爱情,激情,一个都不能缺!热血,泪血,兽血,一个都不能少! 少女,熟女,舞女,一个都不能放! 毒师群323198893 欢迎各位兄弟入群探讨验证信息17K正版读者!...