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“向上的人生(.shg.tw)”
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向上这几天发的工作邮件都没有得到回复,心里感觉不舒服,心中似乎有一团黑幕缓缓的拉开,他人在向上的心中开始黑化,就像向上在过去想象他的同学们一样,向上也在这么想象他的同事们,这个习惯保持了二十多年了,非常熟练的占据了向上的想象和理智,挥舞着情绪,给向上增加焦虑和恐惧。
向上也明白,其实是自己多想了,这个黑化周围人的习惯,一阵儿一阵儿的出现,就像所有的妄想一样,它的推测一点可能性没有吗?不,有一些猜测很可能是对的,只是概率很低,可向上,甚至包括所有人,都可能在这件概率很低的判断上踌躇,这是人的本能,对自己可能被社群边缘化的恐惧,驱使着人们去弥补自己可能犯下的错误,不让自己被社群所排斥,这在过去的几百万年里,是生存的必须,一个离开社群的原始人,就意味着死亡。
何以解忧,唯有运动。
向上今天回家,昨晚在火车上睡觉前,提前规划了今天早晨的安排,五点醒来,喝水上厕所刷牙洗脸,这个时间段厕所水池没人排队,然后锻炼臀腿,原计划五点半左右停靠站的时候下车锻炼下,被列车员制止了,在车上锻炼了二十分钟后,列车员允许向上下车锻炼会儿,向上在车上深蹲,下车后快速折返跑,蹲跳,开合跳,高抬腿,很是出了一身汗,刻意没有秤,不知道今天是否进去了65+千克的范围,回家后要想办法坚持用厨房秤和合理饮食,争取下周内攻入到120+斤的地盘!
向上发现,独自一人的时候,感觉自己无所不能,但只要和人接触,这层幻觉就会消失,和人互动时可能产生很多愉悦感成就感,就像向上在群里分享自己辅导儿子时的心得,被群里妈妈们纷纷点赞,那时候很满足,很兴奋,但也有很多时候会产生挫折感,感觉自己被伤害,感觉自己所做的仁,没有得到相应的回复,感觉自己软弱、无能、猥琐和自卑。
向上早就明白一个道理,最近两个月也一直在读华杉老师讲国学经典,重复接触到了这个道理:求仁得仁啊!
这个道理就是提醒人们,做好自己认为对的事,不要太担心别人的看法和回应,如果别人说的对,就听,不对,那我们也知道了别人是如何看待一件事的。
不想这些却贪心的去想追求别人的回报,想要融入社群,甚至想要融入所有社群,这是多么愚蠢的本能啊,这个世界早已不是一个原始人组成的小社群,而是无数个社群,即使自己的理念被999个社群所嘲笑,也可能还有999999个社群会欣赏,如果只是为了融入社群而改变自己的想法,志向和多巴胺都会慢慢枯竭的。
人的情绪其实主宰着人的很多时间,向上读过卓克老师关于杨振宁的文章,杨振宁先生不喜欢自己的情绪过于波动,向上想,像杨振宁先生这种智者,一定也是发现了情绪的威力,从而约束它们吧。
向上决定要向杨振宁先生学习这一点。
继续加油!
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