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在以前没有天气预报的年代,她那么敏感好歹还有些用途,像现今这种依靠人造卫星预报天气的发达时代,她的&ldo;才能&rdo;也只能使自己受罪而已。
为你的钝感干杯
以上,阐述了人体的各种感觉器官,由于过于敏感而造成的负面影响,读到这里,我们可以明白,感官过于敏感未必就十分优秀。
许多时候,钝感比敏感更加有益。
钝感的人和敏感的人相比,前者肯定可以更为悠闲自在、胸襟开阔,因此也能更加健康长寿。
为你的钝感干杯!
第四部分睡眠良好的能人
睡得香甜,起得迅速,这种睡眠能力正是人的基本能力。
没有睡眠能力的话,人们就不能保持健康的身体,就不能专心致志地工作。
睡眠良好,这也是一种真正的才能。
在众多的钝感力当中,能够成为其核心代表的是良好的睡眠。
我们称之为&ldo;睡眠能力&rdo;,这是人们所有的活动和健康的源泉。
损失六万小时
睡眠能力不单指睡眠良好,同时还包括了迅速起床所必需的觉醒能力。
所以,这里所称的&ldo;睡眠能力&rdo;包括入睡和起床两方面的含义。
和入睡易、起床快的睡眠能人相比,那种入睡难、起床慢的睡眠能力差的人,在其一生之中,究竟会蒙受多大损失,或受到多大负面影响,是很难进行计算的。
不过,现在我们以普通人一天睡七个小时来计算,上床倒头就着的人,和上床后挣扎了两个小时仍然不能入睡,而起床时又要发两小时呆、不能马上进入工作状态的人相比,一天就会有四小时之差。
那么,以一个月三十天来计算的话,一个月的差就是一百二十小时;以一年进行计算,就是一千四百四十小时之差。
以一个人的一生来看,其最活跃的年龄大概在二十岁到六十岁之间,以这四十年来算,睡眠不好的人浪费了五万七千六百个小时。
若能有效地利用这近六万个小时的时间,其对人的一生将产生怎样巨大的影响,是不言而喻的。
若有两个人在其他各方面的情况和能力都相当,但一位睡眠差一位睡眠好,那么以一生中相差近六万个小时的情况来看,前者很少有赢的希望。
其实在各行各业中取得一定成绩的人,几乎都是睡眠能力很强的人。
这类成功人士我见过不少,大家成功的理由之一都是&ldo;能够马上入睡、迅速起床&rdo;这么简单。
睡眠能力极佳的人,就是这样在人生道路上获得了莫大的好处,在这里我想把这些人称为&ldo;睡眠良好的能人&rdo;。
当然,尽管拥有大把的时间,却在无所作为中将其挥霍一空,当然也不会有什么收获。
不过即使这样,和那些睡眠能力差的人相比,他们在相关方面的优势,不说大家也都明白。
随时起床的训练
人们都说睡眠良好是件美事,最大的理由就是睡眠是补充体力的基础。
不仅是人类,世界上所有动物都是靠睡眠补充体力、获得行动力量的。
无论狮子、狗或猫,都是在睡眠中补充体力,使自己的身体和大脑变得充满活力的。
对于婴儿,&ldo;睡得好的孩子长得快&rdo;这句俗语,说的正是这个意思。
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