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第五十四章 阿斯坦加瑜伽（第4页）

“阿斯坦加瑜伽，又被称为八支瑜伽，是一种古老的瑜伽练习方式。”

“八支？”

“节制、观察、体位法、调息、觉知、专注力、冥想与三摩地，最初是从印度苦修士的修炼中脱胎而出，兼具柔韧、耐力及力量的完美训练方式。”

李振宇挑了挑眉，不以为然的向前方空地一指：“请，可以先演示一遍吗？”

“当然……我需要一个换衣服的地方。”

金成熙打开箱子，从里面取出印度风格明显的手工地毯，以及一套瑜伽专用服。

不是紧致贴身、具备弹性的裹胸及脚蹬裤袜。

而是印度常见的，宽松舒适的灯笼裤，半袖圆领衫。

因为宽松，做舒展时不会影响到动作，又兼顾运动所需的透气性。

“后面。”

李振宇向后一指，淡定道：“放心，不会有人偷看的。”

金成熙眉头轻耸，犹豫几秒后按他说的走向沙发背后。

悉索悉索~

布料与肌肤摩擦，产生的细小声响好似猫爪般挠人心尖。

两分钟后，金成熙再次闯入他的视线。

宽松、舒适透薄的瑜伽服下，白脂如玉的肌肤若隐若现。

“李社长西，可以开始了。”

金成熙双手向上向后，将头发简单的挽成团，用皮筋扎在脑后。

随后掏出一条色彩艳丽的布条，将发髻扎紧。

这个动作，使本就透薄的衣服几乎完全透明。

看来，她今天的目的不仅在于教授瑜伽。

金成熙展示的同时，李振宇开始询问一些问题，便于更好了解她。

“有男朋友吗？”

“没有，上次恋爱是两年前，从那以后一直单身。”

“听夏秘书说，你是不接受上门单人服务的，为什么改变主意？”

“她说雇我的人很帅，是个魅力四射的男人。

如果不满意，我可以转身离开……100万的报酬，也很诱人。”

“那你觉得满意吗？”

“很满意，李社长西认为呢？”

“我也一样……”

阿斯坦加瑜伽的动作很大，难度系数也很高，因为是力量瑜伽。

做起来会很费力，哪怕是李振宇这样的健硕体质，也累出一身汗来。

等最后一个动作，弓步冲刺结束。

李振宇停顿十几秒，将重心后撤恢复核心控制力。

随后，长叹一口气趴在沙发上。

……

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