零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第97章 我希望这个人快乐我希望那个人也快乐(第1页)

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!

“向上的人生(.shg.tw)”

爽爽爽!

向上今天感觉太爽了!

三点多上了个厕所就有点睡不着了,四点多开始看张宏杰的《简明中国史》,看到五点手环闹钟响起床,听着邵恒头条上厕所,到秤上一称,果然!

64.85千克!

梦寐以求的120+斤到来了!

提前半个月到来了!

这种感觉真是爽透了!

而且!

腰围也首次到了75厘米以下!

真是爽啊!

两个里程碑啊!

尤其是腰围,真是个大惊喜!

向上开心的哼着歌,和早起要赶车的同事打招呼,做完热身活动后,就出去跑步,零下21摄氏度!

但向上感觉自己身体里的能量爆棚,完全不冷!

状态好的很,虽然对比经常跑步的人来说,跑的还是龟速,但仍然连续突破了向上自己的3公里和5公里最佳速度!

回来冥想,向上想起昨晚读《巨人的工具》中提到的一个让他兴奋的怦然心动的技巧:在心里默念:我希望这个人快乐,我希望那个人也快乐!

10秒钟足够!

向上在心中不断的重复这句话,把冥想时想到的每个人,都放到这句话里,祝同事快乐,祝家人快乐,祝领导快乐,祝客户快乐,祝同学快乐,祝群友快乐,祝书的作者快乐,祝得到老师们快乐!

这可真是一个对付嫉妒、愤怒、委屈和幼稚心理的妙招啊,和熊太行老师的正三观一样有妙用!

我希望别人过的好!

向上很感谢自己的努力,从9月份开始决定改变自己,摆脱过去那三四个月大吃大喝、天天玩儿游戏看直播的日子,经过三个半月的努力,体重从75千克降到了65千克,其中第一个月基本没减,也就是两个半月20斤,相当不错,也就是平均每周减1公斤左右的速度,非常健康且迅速!

当然,现在距离目标62千克还有3千克的距离,照现在的速度,向上觉得自己有希望在春节前实现62千克的目标,剩下的就是保持了!

不过,这一切都还只是开始,身体的改变只是一个最小最容易实现的目标,尤其是体重的改变,两个半月20斤完全不算什么,向上接下来要改变自己在过去写的人生剧本,那个一开始很让幼小的向上觉得安心和舒服的剧本,那个现在开始让向上变得猥琐猥琐的剧本,那个让向上封闭保守的剧本,向上要把这个剧本改写掉,向上还是向上,但剧本要变,向上再也不想在过去的剧本中不断的重复那个胆小封闭的角色了,向上想要活出自己的能量和光彩,不为了钱,不为了名,不为了劝,不为了攀比,只是不浪费这短暂的人生!

人生眨眼而过,再有几十年甚至更短,生命就会从身躯中消失,何必畏畏缩缩呢?何必把自己隐藏在众人之后呢?何必不敢开发和展现自己的智慧呢?何必害怕犯下大大小小的错误呢?这个世界的道理早就展现在向上的面前,需要的只是拿起笔,改掉自己的剧本,大胆前进!

加油!

热门小说推荐
另类贵族

另类贵族

彪悍的人生,从来不需要解释书友一群144298927,欢迎大家进来讨论剧情...

重生之小爱怡情

重生之小爱怡情

五年的倾心相待,又喜怀二胎,却不想换来丈夫血淋淋的背叛,而一个小小的流产手术却让她归西。再次醒来,回到两岁,面对一贫如洗的家,身怀六甲的母亲,林晨心里暗暗发誓。一切都按着轨迹走,唯一的改变是村里突然搬来了一户神秘的有钱人家,家里更有个傻儿子。不过重来一世,可不能如前世一般,定要当个富婆,年龄小,没关系,借爸妈之手发家致富,包山头办农场,买房产等升值,顺道还养个小妖怪。更是无意中发现某人原来是个扮猪吃老虎的腹黑男,而众人都道的傻子更是有个家缠万贯的神秘老爹。女人,你发现了我的秘密,要么你嫁我,要么我娶你,你选一个吧。某男霸道的把她抵在墙角。林晨这确定是个选择题?原以为恩爱成双,却不想灾难来了!...

顾少心尖宠:萌妻误入怀

顾少心尖宠:萌妻误入怀

离烟在人生中最倒霉的一天遇上顾墨寒。以为是天降的救星。却没想到遇上了趁火打劫。男人邪魅一笑救你可以,最好以身相许。强硬拒绝,反被缠上。从此,她的生活换了画风。传说中禁欲高冷男神,无师自通,分分钟化身撩妹高手。某个小女人被逗得手足无措,无所遁形。男人嘴角扬起一抹宠溺的微笑,深邃眼眸带着蛊惑人心的吸引力,看着怀里的小女人。乖,我的烟儿,我只撩你。这辈子,只坚持一件事,就是爱你。...

情深皱秋水

情深皱秋水

婚礼当天,舒止凌被新婚丈夫掐着脖子威胁你敢嫁过来,我萧言煜一定让你过得生不如死。可她不能退缩。父亲被陷害锒铛入狱,母亲四处奔波求助无门,她必须嫁进萧家,以借助萧家的权势。还因为,她的心底藏着一个最美丽的秘密。婚后的日子,舒止凌果然生不如死。他左有红颜,右有知己,心头还刻着一颗朱砂痣,她费尽心思,用尽手段,得到的仅是他讽刺的冷嘲,以及每月必达的离婚协议。她红着眼眶,笑靥如花,萧言煜,你可千万别后悔。青春散场,爱情落幕,此婚悠悠,共我余生。...

GT病毒进化者

GT病毒进化者

2014星创奖第五季参赛作品一场黑雨带来的末日丧尸横行,T病毒肆虐!!怪物,丧尸,甚至是植物!!!还有更强大的G病毒让怪物丧尸纷纷进化。进化的尽头,到底是什么?人类的未来何去何从??被破坏的基因锁链,基因中被遗忘的远古记忆。当主角杨群带来漫天血焰,怪物,恶魔,都将付出代价!!书友交流群419608906...

每日热搜小说推荐