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“你要记得,炼体需要的是持之以恒,每天都要来这里修炼,只有这样,你的身体才能够变得越来越强。”
云清仙子说着,便走到了瀑布旁边的池水里一块大石头上,盘膝坐了下来。
霄寒点了点头,也跟着走了过去,池水冰凉刺骨,让他忍不住颤抖。
他心中暗自感叹道:“师父真是厉害啊!”
“将你的衣物脱下,全身浸入水中。”
云清仙子说道。
霄寒依言而行,脱下上身衣物,地站在池中。
池水冲击着他的身体,让他感到阵阵疼痛。
但他咬紧牙关,坚持下去。
“用你的真气护住身体,让身体在水中锻炼。”
云清仙子说道。
云清仙子开始为霄寒讲解炼体的要领:“炼体需要的是内外兼修,首先要锻炼的是身体的力量和耐力,你需要学会控制呼吸,让自己的气息与水流的节奏保持一致。”
说着,她便示范了一下呼吸的方法,让霄寒跟着她一起练习。
霄寒深吸一口气,将真气运到身体各处。
按照师父教的方法,开始在瀑布下进行炼体。
他感觉自己的身体被水流冲得摇摇晃晃,但是他并没有放弃,而是坚定地坐在原地,不断地吸气、呼气。
“你先在这里适应水流,学习呼吸,当你完全学会的时候,你的目标将是瀑布下面的那块石头,慢慢的修炼,直到达到我交给你的任务。”
云清仙子对瑟瑟发抖的霄寒说道。
“好。
。
。
的。
。
。”
霄寒牙齿打颤,声音发抖的回答道。
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