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第十八章 练习室（第2页）

而高强度的舞蹈训练，也为成员提供了良好的运动机会。

少女时代的舞动作强度大，不但制造出了强烈的视觉感受，更有效地锻炼了成员们的身材，减少脂肪的堆积，使身体肌肉结实，减少浮肿，此外，少女时代的每一位成员从出道以来，都各自拥有自己的健身教练，负责成员的身材塑造。

陈在天这些助理手上就有这样一份体重教练所陈列的违禁食品清单。

当然，那是在少女们需要减肥瘦身拍摄mv等必要的时刻才需要特别重视的，平时日常饮食还是很随意的

少女时代里，除去比较能吃，而且怎么吃也吃不胖的允儿和秀英，就只有徐贤是喜欢每天保持吃早餐习惯的。

陈在天试探的问了声。

“要我去买些什么么？”

“oppa，谢谢你的苹果。”

sunny拿出一个比她小手还大的苹果，冲他朦胧的摇了摇。

“早餐吃这个就好了。”

“我也吃这个就好，谢谢oppa。”

泰妍也拿出了个苹果。

陈在天顿时无语，看来昨晚的水果还真买对了，感情她们是拿来当早餐的。

不过这样也好，省得他费心去买早餐了。

一行人，两部车就前往练习室了。

路上陈在天还是给她们每人买了杯牛奶。

每一个成功的背后总会伴随着辛勤的汗水，少女时代也如此。

她们的成功与她们平时勤奋刻苦的训练是分不开的。

除了允儿，八位成员在抵达公司练习室后，都十分认真的在舞蹈老师指点下练习。

陈在天蛮有意思的看了她们训练一个早上。

孝渊和郁利的舞蹈功底是最好的，两人练习起来也是事半功倍，效果也比其他女孩好些。

“阿一古~！

累死了。

谢谢oppa。”

接过陈在天递过来的汗巾，泰妍气呼呼的擦着脖颈上的汗珠，一边的几个少女也都静坐在地板上。

“泰妍啊，注意点形象，别老学大妈叫行么，你可是idol耶。”

陈在天老早就注意到这帮少女们脱线的无厘头，这一点泰妍尤为严重。

孝渊摸了摸肚子，大声嚷嚷的说道：“肚子好饿啊。”

也对，早上就吃了个水果跟一杯牛奶，光光是早上练舞留的汗水都比她们吃下的还要多。

“那你们中午打算吃什么，是回宿舍自己煮么，还是我去给你们买自助餐呢。”

陈在天跟傍边的另一女助理交流了下，开口问着八个女生。

“啊~！

我才不要吃快餐呢，一点也不好吃。”

sunny撒娇的摇摇头。

秀英没好气的瞥了她一眼。