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02 你并不像自己想的那样受人关注（第4页）

越怕丢人，就越在乎别人的看法，越在乎别人的看法，就越不敢展现自己，照此下去，很容易亦步亦趋，一点点儿失去真实的自我，这有什么好处呢？

凤凰卫视名嘴窦文涛曾说起自己上初中时的一段经历：当时，他准备参加一场演讲比赛，为此，他做了充分的准备。

在比赛之前，他为了确保万无一失，还让家里人随意考他，结果不管是演讲稿中的哪一段，他都能流利地背诵出来。

可是，当信心十足的他走上舞台，看到台下坐着全校的老师和学生时，顿时就紧张起来了。

只背完前两段，他的大脑就一片空白了，只能停顿下来，10秒钟，20秒钟，30秒钟……一分钟以后，在全校师生的注视中，他满脸通红地冲下舞台。

原来，因为太过紧张，他不知不觉尿了裤子。

这次当众出丑，让他在很长一段时间里无法面对老师和同学。

后来，老师开导他说：“这次演讲没完成，没拿到名次，不要紧。

我觉得前两段说得很不错，要是能克服紧张情绪的话，我相信以你的实力，拿第一都不是问题。

你回去再好好背背稿子，准备参加区里的比赛吧。”

窦文涛点点头答应了，他想，既然我的脸都丢光了，还怕什么呢？这一次，豁出去的他果真取得了满意的成绩。

这段经历对他的影响很大，当众出丑的阴影散去以后，就算面对再多的观众，他也不会紧张了。

他总结这段经历时，说了这样一段话：“出丑时被嘲笑，觉得很丢脸，不过出丑的次数多了，脸丢光了，就会进入一种全新的境界。

这时候，以前在意的面子和虚荣都不见了，我反而变得更加强大了。”

既然已经出丑了，就要勇敢面对。

为了一件无法掌控的事情折磨自己，与其去纠结自己改变不了的事，不如卸下负担，让自己过得更好。

如果当时实在无法化解尴尬，转身离开就是了，与之相比，更好的办法是冷静下来，给自己找个台阶下。

在一次大型活动中，一位女主持人走上台时不小心摔倒了，可她从容地站起身来说：“今天的观众朋友实在太热情了，以至于我不得不为你们倾倒啊！”

主持人巧妙地将“摔倒”

转换成“倾倒”

，台下传来一阵热烈的掌声。

当众摔倒原本是一件很尴尬的事，但主持人通过机智幽默的玩笑自然地将其化解了。

自嘲是化解尴尬的好办法，既能保住面子又能调节气氛，舒缓紧张情绪。

很多才能卓越的人都自嘲过，伟大的哲学家苏格拉底也不例外。

苏格拉底的老婆是个心胸狭窄、冥顽不灵、唠叨不休的悍妇，她动不动就对丈夫出言不逊，甚至破口大骂。

有一天，苏格拉底刚一进家门，他的老婆就一直唠唠叨叨，接着就破口大骂，言语不堪入耳。

苏格拉底早就习惯了，所以只是默默坐下，一言不发。

老婆见他对自己不理不睬，更是火冒三丈，气不打一处来，于是端起一盆水，直冲苏格拉底泼了过去，苏格拉底被淋得浑身都湿透了。

面对邻居不可思议的表情，苏格拉底慢悠悠地说：“我早就知道，雷电之后必然会有一场倾盆大雨。”

曾有人询问苏格拉底：“你为什么要娶这样一个老婆呢？”

他回答说：“擅长马术的人总要挑烈马骑，骑惯了烈马，驾驭其他的马就不在话下了。

如果我忍受得了这样的女人，恐怕普天之下就不会再有让我觉得难以相处的人了。”

自嘲不只适用于化解尴尬。

人生不如意事十之八九，心情烦闷时，同样可以自嘲一下。

幽默一直被称为只有聪明人才能驾驭的语言艺术，而自嘲又被称为幽默的最高境界。

能够自嘲的人，必然是乐观豁达的，也是智者中的智者。

◎爱的表达，永远不算出丑