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第50章 仙塾阁学堂糗事（第2页）

矮小的小师姐将霄寒左宁王轻他们领到学堂中间，那里有一张长桌，桌上摆着笔墨纸砚，而桌后坐着一位年轻的女子。

她眉目清秀，衣着淡雅，有一种恬淡的气质。

她微笑着看着众人，轻轻地招呼道：“各位同学，欢迎来到这里。

我是你们的老师，我叫肖菲，也是这所女子学堂的负责人。

今天，我们开始上第一堂课，希望大家能够认真听讲。”

说着，她拿起一支毛笔，在纸上轻轻地写下一个字——“静”

。

她解释道：“这个字代表了平静、沉着和智慧。

在修仙之路上，我们需要学会心静如水，不被外界所干扰。”

话音刚落，学堂里突然起了一阵风，将桌上的纸吹得飘了起来。

学生们惊讶地看向老师，老师却微笑着摇了摇头。

所有人都整齐划一的挺直了腰板非常认真的倾听肖菲老师的讲课，唯有霄寒一副站没站像坐没坐像的坐姿。

老师非常严肃又庄重的说道：“接下来，我将带领你们学习基本的修仙知识。

每个人都有自己的修仙之路，关键在于找到适合自己的方法。”

说着，她从怀中取出一本薄薄的书册，放在桌上：“这是我们的课本，里面记录了修仙的基本知识和方法，我将为你们讲解修炼的入门知识。”

肖菲说：“今天我们将学习练气期，炼气期是吸纳天地灵气，入体化为元力，寿元可达至百来岁；丹田为气状，初步掌握灵气术法运用，已具备神识，不能辟谷，体内元气并不能支撑太久的御剑飞行。

肖菲接着说：“现在，我为大家讲解炼气期的修行方法。

首先，你们需要了解的是，修仙之路并非一蹴而就，而是需要日积月累的努力。

炼气期的主要任务就是吸纳天地灵气，将其引入体内，转化为元力，逐渐增强自己的修为。

“在炼气期，你们需要掌握的是如何吸纳天地灵气。

每天清晨，你们可以在日出之时，面向东方，放松身心，调整呼吸。

随着太阳的升起，你们可以感受到身边的天地灵气开始活跃起来。

这时，你们需要将心神沉静下来，让自己的身体放松，然后引导天地灵气从外界进入体内。”

肖菲老师环顾了一下四周，发现学堂内每个弟子都全神贯注的听着她讲课，欣慰的笑了一下继续说道。

“进入体内的灵气会开始在体内游走，你们需要学会控制它们。

控制灵气的方法有很多种，比如可以通过意念引导它们游走在经络之中。

当灵气游走在经络中时，你们可以感受到它们在不断地强化你们的身体和元力。