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古宇也不忙着洗漱,稍稍用干帕子擦了擦身上的汗水,然后盘腿坐到阳台上,稍稍吐纳一番,等到全身的汗水差不多都蒸发干了,毛孔不在收缩了,体内翻腾的真力沉静了,血液也不在奔腾了,才缓缓从地上站起身来,稍稍活动了一下身体,才进入了浴室。
他这也是遵循养身之道的规则,人的身体在剧烈运动之后,体内各项机能都已经达到最兴奋的阶段,体内温度自然很高,毛孔就会张开,排除体内积存的热量以及毒素,如果在你这时候忽然去洗澡,不管你是洗热水澡或者冷水澡,都会对身体有危害。
人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。
当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。
这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病。
身体产热增加,通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。
锻炼刚结束时,人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况,这时如果立即洗冷水澡,皮肤受到冷水刺激,会通过神经反射引起皮肤血管收缩,结果可使出汗散热受阻,反而会使散热困难、体温升高。
同时,皮肤血流量减少使回心血量突然增加,会增加心脏负担。
还有,机体从热环境一下进入冷环境,来不及适应调整,常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。
这些不但对一般人不利,对修行人更为不利,因为修行人不管是脏器还是皮肤都要比一般人要发达,虽然功能变得更加强大,但相应的受到伤害的程度也增加了,所以一般修行人都比较重视养生之道。
等到古宇冲了个透身凉之后,顿时感觉神清气爽,舒爽无比。
但古宇也不急着睡觉,赤身衣果体的坐在床上,开始了他每天必修的功课,干洗面、敲天鼓、干沐浴、收炁降龙,安炉立鼎。
古宇之所以练气会精进如此之快,这也和他每天都坚持做这些养生的功课有一定的关系。
等到这一系列养生之法做完,已经是凌晨四点多钟,古宇这才打了个呵欠,倒在床上睡着了。
第二天,古宇早早的便起了床,虽然古宇睡的晚,却并不影响他第二天的精神状态,古宇仍旧精神奕奕,神采飞扬。
但办公室里的其他人就不一样了,很多人因为昨晚熬夜,都无精打采,毫无生气,不过让古宇奇怪的是原本那一上班就没精神,一下班便神采飞扬的陈罗,今天却转性般的精神大好。
今天的妆容也格外的精致,格外的引人注目。
“嘿,宇哥,早啊……”
见古宇进来,陈罗竟主动的和古宇打起招呼来。
古宇微微愣了愣,然后有些诧异的摸了摸自己的额头,发现自己根本没有发烧,于是警惕的看了一眼陈罗说:“我没听错吧,你是在和我打招呼,今天是太阳大西边出来了,还是你病了?”
对于陈罗的忽然转变,古宇显然是有些不适应。
“宇哥,难道我在你眼里就这么不堪入目?”
陈罗说的可怜,声音凄婉,那还有平时那盛气凌人的气势。
古宇头皮一阵发麻,看也不敢看陈罗,径直坐到自己的的座位上,开始工作起来。
陈罗一整天都在古宇耳边温柔的聒噪,搞的古宇站也不是,坐也不是,走也不是,停也不是,骂也不是,打也不是。
最后只得由着她在耳边吹着温柔风,古宇也乐的自在,怎么也比整天一个炮仗在耳边炸强吧。
一整天就在陈罗的莺声燕语中度过了,对于陈罗的忽然改变,古宇多少还是能接受的,毕竟昨天晚上自己实在是太过于强悍了,强悍到别人都不把他当人一样看。
不过陈罗的改变却让办公室里的其他人有些受不了,在他们看来这原本嚣张无比的陈罗忽然会有此转变,一定是脑子进水了,或者脑袋被门夹了,至于为什么会这样,他们不想探究,他们也不敢探究,但他们可以知道的是让陈罗如此疯狂的人必然只有一个人,这个人就是古宇……
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