手机浏览器扫描二维码访问
看到孩子们的状态,罗杰下令让他们停了下来。
“都别坐着,站起来。
压一压腿。
双腿并拢,膝盖不要弯曲,用指尖去触碰地面,坚持一会。”
罗杰现在让孩子们进行的是身体的柔韧性训练。
要知道,一名战士只有力量是远远不够的,保持身体的灵活可以帮助战士更好的防守或进攻。
“大家可以休息一会了。”
对于这些孩子,罗杰也知道每次的训练量不能太大,要保证他们的身体劳逸结合。
对于这些格洛镇未来的希望,罗杰可不会揠苗助长。
尽管穿越前很喜欢锻炼,可是雷蒙现在的身体毕竟是一名小孩子,经过这一番训练,他此时正成一个大字躺在地上。
“没想到哥们的身体竟然差成这样。”
雷蒙对自己现在的身体状态很不满意。
更让雷蒙羞愧的是此时的伊丽丝正好像一个没事人一样四处闲逛,而且就在刚才伊丽丝还对雷蒙进行了深层次的,直接打击雷蒙身为一个男人的自尊心的嘲讽;“雷蒙哥哥,你怎么累成这样了啊?刚才教官叔叔说男孩子要保护女孩子,我本来还指望你能保护我呢!
羞羞。”
雷蒙不断的在心里告诉自己;“不要生气,不要生气。
雷蒙,相信自己,你行的,伊丽丝那个变态小萝莉只是继承了汉克大叔优良的战士天赋而已。”
当雷蒙平静下来的时候,大多数孩子都休息的差不多了,罗杰也开始了第二轮的训练。
第二轮训练与第一轮没有任何区别,雷蒙知道,他所在这一组的训练项目全部也就会是这么多了。
三轮训练过后,时间已经快到中午了。
因为那些大孩子们要帮家里干活,而且小孩子在训练了一上午之后需要好好休息,所以训练场每天只进行半天的训练时间。
雷蒙和伊丽丝跟着大家一起回到了小镇里。
在吃午饭的时候,伊丽丝绘声绘色的向汉克描述了她今天的良好表现和雷蒙的羞羞事迹。
惹得汉克阵阵大笑。
“雷蒙、伊丽丝,你们俩多次一点肉,补充一下营养,明天要更认真的训练知道吗?”
“知道了,汉克叔叔(爸爸)”
在接下来的训练中,雷蒙为了不再被伊丽丝笑话,全身心的投入到了训练中去。
有着两世记忆的结合前世锻炼身体时经验,配合上他成熟的内心,可以说是进步飞快。
坚持不懈的训练再加上汉克为他和伊丽丝准备的高营养饭菜,仅仅用了四个月的时间,雷蒙的身体素质已经可以赶上那些已经训练了一年半的七岁孩子了。
可是此时的雷蒙却一点也没有高兴地感觉。
苏寒重生在2008年,这个遍地是黄金的年代,动动手指,互联网,p2p,房地产,美女金钱似乎唾手可得,一不小心他就成了投资界大佬。...
骨魂人活一世,气运跟随一生有人穷困潦倒有人恶疾缠身死后气运化骨,变成骨魂。骨魂做牌,可影响气运,甚至逆天改命但稍有不慎,就会被反噬。...
从来没有任何时候像这个时代一样,人们可以毫不在意自己的生命,随时为国家的富强将自己的生命献上祭坛满腔的热血,似乎就为了一次美丽的绽放,一个个年轻的生命就这样从容的走向死亡那些大难不死的劫后余生者,为了各自心中的理念和信仰,不断的在黑暗中前行摸索此书献给戒念的爱人和即将要出世的孩子,希望所有的人都能够沐浴和平自由的阳光下献给喜欢戒念文字的亲爱读者们,还有便是献给所有百年来为争取民族独立和中国富强而牺牲的先辈...
魔皇卓一凡因得到上古魔帝传承,引来杀身之祸。重生后的他却又因为心魔作祟,不得不成为一个落寞家族的管家。且看一个心狠手辣的大魔皇,如何将一个小家族带向巅峰存在。...
北美新秩序北美美丽富饶的土地,不应该只属于欧洲白人移民,北美无辜的印第安人民,不应该遭受野兽们的无端杀戮.于是,穿越者来了,带着梦想和希望,重建北美新的秩序。...
中考结束不久后,妹妹苏晓萌突然回到苏文远的生活里WTF?我的妹妹怎么可能是异能神?...