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第13章 灵羊熬骨（第4页）

又是一盏茶的功夫过后。

“看清了吗？”

胡元点头。

“全部看清。”

文昊乾丢下棒子，开口道。

“你打一遍。”

胡元上前，在脑海中回忆了一遍刚刚文昊乾的动作。

突的！

他开始动了。

棒子在他手中，开始舞动。

“灵羊熬骨！

筋骨打磨！”

空气中响彻呼啸，胡元的骨骼更是噼啪作响，让他欲仙不能！

一开始，动作还极为生涩。

文昊乾看在眼里，似乎是意料之中。

可半晌之后，那股生涩竟然褪去！

施展到最后，胡元只感觉气喘吁吁，大汗淋漓！

全不似文昊乾那般轻松，惬意！

并且过程中，还要忍受莫大的痛苦！

足足花了一炷香的功夫，他才气喘吁吁的打完一套。

此刻已经是肌肉酸痛，浑身上下湿漉漉一片！

有些失力！

“不错！

第一次打磨，虽然不标准的动作还有很多，但能够完整打出一套，已经超过了九成族人！”

“你要记住，筋骨打磨乃是重中之重，一定不能偷懒，动作要标准，且要量力而为！”

“练大于补，乃是大忌！”

胡元点头道：“弟子明白！”

这番话，是提醒也是提示。

“练大于补？那是不是说，有足够的补品，就能够多练？”

“灵肉精髓和灵羊肉，都很重要！”

胡元眼神泛光。

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