零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第10章 这是一个冬天也是一个春天(第1页)

经过一个小时的撕心裂肺的疼痛,张海洋他们终于缓过劲来,恢复了正常。

钟跃民一声令下,他们赶紧跟着他练习军体拳。

服用了“碎体丹”

之后,药效立竿见影,张海洋、宁伟他们竟然能够把第一阶段全部练完,这令大家感到十分惊喜。

张海洋和宁伟等人服用了“碎体丹”

后,身体的力量和耐力得到了极大的提升。

可以忍受军体拳第一阶段带来的疼痛,在钟跃民的严格指导下,他们开始练习军体拳的第一阶段。

每一个动作都要求做到标准、规范,不得有丝毫马虎。

练习过程中,张海洋等人感受到了身体内部的力量在不断涌出。

他们的动作越来越流畅,越来越有力。

每一个拳法、每一个踢腿都充满了力量和自信。

在练习军体拳的过程中,张海洋等人不仅体验到了身体的变化,还感受到了内心的震撼。

他们的思维变得更加敏锐,能够更好地理解和掌握每一个动作的要领。

经过一上午的激烈练习,张海洋等人终于完成了军体拳的第一阶段。

虽然他们的身体已经疲惫不堪,但是内心却充满了喜悦和自豪。

他们明白,这是“碎体丹”

的神奇效果,让他们能够在短时间内取得了巨大的进步。

钟跃民看着他们的成果,心里很满意,总算自己的努力没有白费.“你们接下来就是赶紧把第一阶段练熟练,第一阶段很重要,这是基础。

等完全掌握之后,我再教给你们第二阶段。”

通过一段时间的艰苦训练,张海洋等人终于掌握了军体拳的第一阶段。

他们现在身体的抗击打能力,和原来相比简直是天差地别。

钟跃民感觉差不多了,开始教他们第二个阶段。

万事开头难,只要开了头,后面的就会简单一点。

差不多快三个月的时候,张海洋和宁伟他们已经掌握了前两个阶段。

虽然还不是太熟练,但也可以慢慢的练下来。

钟跃民也不藏着,直接把第三阶段和第四阶段全教给了他们.“好了,该教的我已经全部教给你们。

剩下的就是你们自己练习,我就不过问了。”

“队长,你不能不管我们啊!”

“队长,我们要是有不懂的地方怎么办?”

“我没说彻底的不管,是以后的练习全靠你们自己了。

有什么不懂的还是可以来问我的,接下来会有更多的人过来接受训练,咱们接下主要的任务就是训练他们。

你们凑个时间自己练习。”

“这样的啊!

队长,你吓我一跳。”

钟跃民不再搭理他们,而是来到电话旁。

又到了和周晓白打电话的时间,拿起电话拨打了过去。

热门小说推荐
我家客厅有个副本

我家客厅有个副本

楚歌有一天早上醒来,忽然发现自家客厅里出现了一个副本的入口。我靠,这是什么情况,虽然老子是游戏高手,可真人下副本这种事情,老子真的不熟啊。...

穿越远古:野人老公宠妻无度

穿越远古:野人老公宠妻无度

同为穿越,她却直接穿越到了远古时代。开始与半兽人同居。既然来了,那就见证人类的发展和进步吧。为了保命她开始学语言,教他们生活技能。然而,首领小哥只希望她不停的...

混在初唐

混在初唐

杨恒,是一个非常小心的人,就是在过斑马线的时候,也要在绿灯亮了再观察八遍,直到确认两边没有闯红灯的车辆,还有快速拐弯的车辆的时候,才会迅速通过,可他就是如此小心,可还是在一个冬天出事了!哆哆哆,哆哆哆,啊,好冷,好冷,让我点上炉子好好睡一觉,啊呀,不好,忘记把窗子给开一点缝隙了,这,这,我怎么动不了了杨恒发现自己有些煤气中毒了...

苏念苏曦王者荣耀苏念苏曦

苏念苏曦王者荣耀苏念苏曦

又名王者苏念苏曦姐,我才八岁,你让我打kpl姐姐的操作好下饭江城。御景华庭中档小区。405号的副卧室中。八岁的苏念发出不符合自己年龄的叹气声。ampampldquo唉,真是一个能打的都没有ampamprdquo...

都市之绝代狂兵(叶白慕灵犀)

都市之绝代狂兵(叶白慕灵犀)

曾经的国之重器,如今的人间狂兵!他从血海深仇中孤身而来,一颗英雄胆,铁血屠修罗!醒掌生杀道,醉谈天下心!他是敌人眼里的疯子狂徒绝望死神!他是朋友心中的无敌毒药绝代传奇!...

史上最强驸马爷

史上最强驸马爷

作者大名府白衣所著小说史上最强驸马爷正火热推广中,主要主角是房遗爱高阳公主,更多精彩小说尽在本站!治罪见高阳公主再次搬出唐太宗,房遗爱伸手摸了摸下巴,轻声问道请问,我犯了什么罪...

每日热搜小说推荐