零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七章 练对路子了(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

readx;

马彪子终于答应传我东西了。

但却不是,我想像中,武林高手,给我传输内功,帮我打通奇经八脉,又或度我一身真气。

还有什么,让我吃什么灵宝草药&hellip&hellip

他传我的第一个撑着站,在示范完动作后,我就抓狂了。

这他大爷地是武功吗?

撑着站很简单,就是找个窗台,或者是比肚脐眼高的地方。

然后,两只手握成拳头,放到窗台上,支撑住身体。

脚尖呢,微微点地,要是一个离地,又不离地的状态。

此外,马彪子还告诉我一些要领。

撑着站,胳膊不能使劲,要把胳膊微微曲起来,然后受力,真正使劲的是肩膀子和后背。

这个过程中,整个下半身是放松的,腰,肩膀上的肌肉在发力,使劲,胳膊不发劲,只起到撑住身体的作用。

听过了讲解,就近找个桌子,按马彪子比划的我演练了一下,立马感觉这东西不好练了。

首先拳头疼,其次,我使不好那股劲儿。

我没感觉肩膀,腰上有什么劲。

我感觉使劲的还是胳膊。

马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿,他笑了。

&ldquo功夫,是那种容易学的吗?你这才哪到哪儿?战场上,杀人就是那么一眨眼的功夫。

可为这一眨眼,你背地里要有死上几十回的心和毅力,你才能成。

&rdquo

&ldquo没指望你立马就会,我瞧见你这动作,心念领的也差不多,照这个练吧。

&rdquo

马彪子拍拍我肩膀,又开始指导我蹲着走了。

蹲着走,更费力。

首先这个蹲,就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿。

它的要领是,大腿跟小腿不能挨着,要有一定的距离。

这难度,跟站马步差不多了。

其次,要求膝盖不能过脚尖。

按马彪子话说,我要是过了脚尖这么练,不出三月,我这两腿的膝盖可就废了。

再者,上半身,能直尽量不要弯,脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿。

两手要背在身后,走的时候,脚丫子不能折,不能弯,脚掌要平移出去。

动,动的是两胯,而不是脚和腿。

腿脚只是两个支撑,它不发力,也不动。

动的是胯,但胯动,身不要扭。

这样,一步步来走才行

热门小说推荐
都市极品神医

都市极品神医

少年从与世隔绝的大山来到滚滚红尘,凭借一身武功和一双妙手叱咤风云,成为上流社会炙手可热的人物。美女总裁傲娇千金富豪御姐来者不拒!...

我的校花老婆

我的校花老婆

关于我的校花老婆一个隐身都市的高手少年,被白富美逼婚,又无意间和校花产生了交集,本欲平凡的他,却招来各种事端,从此开启了传奇的一生。...

无赖金仙

无赖金仙

神仙也有神仙的烦恼,谁说神仙就无欲无求了,贪婪是原罪。林峰只因为得到了传闻中藏有太极玄功的太极图被人追杀,意外流落到一个剑于魔法的世界,原本已经下定决心不再追求仙道,只做个凡夫俗子,逍遥于世。不想竟然发现那块神秘的大陆上有着许多上古仙人的足迹,得到了诸多仙人留下的上古法宝,虽身入红尘,却道心不缀,历经九劫,脱去了因果业障,跳出轮回,成就仙道,不再受那轮回转劫之苦,逍遥天地之间。后来无间中发现空间法轮的秘密,因此揭开了一段惊天大秘,究竟林峰是哪路神仙,且看无赖金仙。QQ书友群136230185(满员)QQ书友群235592526(满员)QQ书友群336480547(满员)无赖金仙群127288168(满员)无赖金仙群220819136(满员)无赖金仙群318536051(满员)无赖金仙君45199966(满员)...

重生甜妻:老公,请宠我

重生甜妻:老公,请宠我

作者暖大橙的经典小说重生甜妻老公,请宠我最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说前世她被渣男贱女所害,眼睁睁地看着儿子和丈夫惨死,重活一世,她打脸渣渣,善待亲儿子,尊敬禁欲系老公保持距离。她忙着吃饭,睡觉,全方位无死角的打脸渣男贱女。她老公忙着撩她,撩她,换着花样换着地点撩拨她。说好的禁欲系高岭之花呢?后来顾晚颜才知道,原来她身后一直有他在保驾护航。...

最强狂医

最强狂医

医武无双,把敌人打了治,治完再打就问你怕不怕!...

每日热搜小说推荐