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第10章 一人领操以点扩面(第2页)

“好!

废话不多说,我已在你们群里发了今天的特训表,按着上面的项目一个个来,现在开始热身拉练!”

牧白喊道。

同学们感受到教练身上带来的火热冲劲,当即也开始热身运动。

这套动作不是古法养生,而是体育界常用的热身方式。

牧白也不打算替换成古法养生,古法养生本质是助眠功法,入梦后的修行才是核心。

现在大家都没有入门,他的梦境修炼空间也没有创造,自然还没有到入梦修行的时候。

“你的脚步再拉大一点,对,就是这样。”

“你的腿要抬高,出力……”

牧白在人群中游走,由于平时就认识他们,所以对他们的一些小毛病也略知一二。

牧白每路过一个同学,就轻轻拍打同学的身体,暗中渡一道微量灵气。

这部分灵气极为细小,远不是早上渡过路人时的灵气量能比,大概只有百分之一的量。

看着量不多,但可以坚持几分钟运功,这就足够了。

他一口气指点三十人,每一个都说到痒处,同学们心中大定,感觉这个私人教练真的很有水平。

他们再想到这趟特训不用交钱,心里更加美滋滋。

一小时后。

众人流着汗水,原地站定休息,用呼吸平缓身体的劳累。

“接下来我要教你们一门减脂体操,这不是你们平常学的体操,所以每一步都要看好了,我会带领你们学会这门独门技术,学会了不能外传。”

牧白说道。

按理说牧白要传道,不应对同学说不可外传。

但演戏要做全套,牧白现在的身份是私人教练,不是传道者,私人教练的独家体操自然是不能随意公开,

同学们听到是独门技术,顿时来了精神,注意力更加集中。

牧白没有拿出功法纸张,而是站在前面领操,同时动用最后一点灵气运功。

他身具入梦传道系统,别的不说,单就修炼方面就领先所有人一大头。

由他做的古法养生操,将展现出完整的养生意境。

牧白只是原地站定扎个马步,在所有同学的眼中,顿时变得不一样,仿佛加了特殊滤镜,心神受到莫名的感染,下意识沉迷,进入古法养生的精神领域当中,一举一动都被牧白牵引,跟着一起做古法养生的第一节动作。

在田径场上跑步的同学们纷纷侧目,看见浑身腱子肉的牧白一人领操,背后三十人整齐划一,同时扎马步。

场面突然升华起来,感觉顿时不一样了。

具体哪里不一样,路人们也说不清,总之牧白表演的古法养生操有养生意境。

这让靠近的同学不自觉停下脚步,看了十几秒后,心动的同学开始跟动作了,下意识扎马步,跟紧牧白。

牧白没有看路人,专心做养生操,这也在他的计划之中。

牧白嘴上说不外传,但古法养生就摆在哪里,只要他在公众场合做体操,想学的人只要在旁边看,自然可以一起练。

而这些额外的加入的路人同学们,也是第一批传播的源头。

以点扩面,同学之间只要练出了效果,总会有人互相教导,入门修仙的人数会快速增加。

随着路过的人越来越多,心里正好有做体操需求的人们忍不住停下脚步,看了几眼后,纷纷跟着一起做体操。

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