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第765章 传统文化木人桩 功夫天才立哥（第2页）

但是基本上所有的健身博主都要喝蛋白粉，甚至用药物，让自己的肌肉块头越来越大。

但是这些大块头看起来很凶猛，但是其实都是中看不中用的货。

力量不行，耐力也不行。

再看徐立，完全不是这样，肌肉块头不大，但是却非常雄壮，这种的人才是真正的强悍。

这也是为什么徐立当初参加跑男的时候，能有这么强大的核心力量。

一开播，徐立就给女粉丝上了一波福利。

不过这个福利也时间不多，短短几分钟后，镜头开始切换。

所有嘉宾都逐步起来，起来后有的人慢慢悠悠的在院子里溜达起来，有的在院子里打了打拳，还有人去看看昨天房龙和徐立弄的地。

而在厨房，今天的早餐却是房龙在忙活，而苏晴和幸田美雪在给他打下手。

镜头过了一圈之后，很快一行人便聚集在餐厅吃早餐，很简单的早餐，看起来却很有食欲。

“我们上午干什么啊？”

吃过早餐，房洪好奇的说道。

“正好你们都在，之前我和阿立还说呢。

要弄几个木人桩，工具和材料都有，上午我们弄几个木人桩吧！”

房龙笑着说道。

“哎呀，好久没有制作这东西了。

手艺都生疏了……”

房彪笑着说，一行人直接来到库房，把库房里的很多东西给弄了出来。

木人桩，这可是华夏功夫文化里的最重要的东西。

练习不同的功夫，需要不同的木人桩。

而且木人桩在不同的阶段使用的情况也不同。

整个木人桩就是一个圆木，上面开凿很多孔，然后安装上不同形状的木棍来练习招式。

院子里，一行人开始制作木人桩。

在制作的时候还普及木人桩的知识，同时感叹技术的进步。

因为以前制作木人桩是很难的，因为以前的木人桩需要手工打造，又没有太先进的工具。

而现在，有各种自动车床，非常的方便。

徐立买了一套小型的木工车床，一行人开始在院子里制作木人桩。

木人桩选料也比较讲究。