手机浏览器扫描二维码访问
七十五分二十六秒,马克的十公里终于跑完。
随着跑步机的速度缓缓的慢了下来,马克真的就感觉这两条腿完全不是自己的了。
真的是超级想就地找一个地方躺下来,好好的放松一下,但是身为体育老师,马克当然是知道,刚经过了如此剧烈的运动之后,突然停下来,这会对自己的身体造成不小的伤害。
马克并没有直接把跑步机关掉,而是把他的速度调整到最慢,他开始慢慢的行走了起来。
大口的喘气,大口的呼吸,这让马克感觉到自己还活着。
任务完成的奖励,马克现在真的是一点都没有兴趣去看,他现在最重要的事情,就是好好的恢复一下。
健身房的老板,也就是马克的学生小景直接是走了过来,朝着马克竖起了一个大拇指,“马老师,您还是那么的厉害,刚才有人跟我说,您在这里跑了一个多小时,可是把我给吓坏了。”
“不过咱这运动还是要讲究一个循序渐进,您自己也是这方面的专家,肯定也是不需要我解释这些了。”
“如果您真的是心情不好,那边场地里有好几个沙袋,等会可以过去打几拳发泄一下,咱不用在这里跟自己的身体较劲。”
虽然马克没有开口说过一个字,但是从他开始时候的表情,大家其实也都能够看得出来,他的心情肯定是不会很好。
虽然小景他是这健身房的老板,但他还有一个身份是马克的学生,无论从什么方面来说,他都不希望马克把自己的身体给弄坏了。
马克喘着粗气,“放心吧小景,没事,我就是在跑步的时候考虑一些事情,然后就把这个给忘记了。”
“这跑的一身是汗,我去楼上冲个澡再说。”
小景点了点头,“那您慢点儿,下次考虑事情,不用在跑步机上考虑,完全可以来我办公室坐坐,喝喝茶,慢慢思考。”
马克点点头,挥了挥手,“我知道了。”
幸亏马克这一年多来,经常是来这里兼职,所以他在这里有留了一套备用的衣服,要不然这浑身是汗,衣服都湿透了,这还真的是没有办法再穿。
冲了个澡,顺便在冲澡的时候把刚才任务获得的奖励,强身健体丸给拿出来吃了,换了一身衣服,马克心情愉悦的回家去了。
这系统奖励的强身健体丸还真的是有点东西。
在马克服用了这强身健体丸之后,他瞬间就是感受到了自己的身体里,是冒出了一团火热的能量。
这股能量开始缓慢的改造了他的身体。
并不是吃了这强身健体丸之后,马克“刷”
的一下就能够变身成为超人,这个强身健体丸对他身体的改造,会一直不停的进行,持续一个星期。
这样他的身体发生的一些变化,就不会让周围的人感觉特别的突兀,反而是会非常平滑的接受。
马克已经是考虑好了,接下去的这一个星期的时间里,他是要每天都来这里进行锻炼,正好他是在这里做兼职,这不恰巧是一举两得的事情。
并且健身这个事情,马克准备要一直是坚持下去,不光是对自己的身体有好处,哪怕仅仅是为了给自己接下去的改变找一个借口,这个锻炼也不能少。
生活的起源在于平淡,金钱,美女,高科技,主角拥有着世界上别人无法想象的一切,当主角真正热求于平凡一生的时候,面对国家和自己,主角选择了(新书龙翔杏林已经开始上传,请大家多多支持)...
家庭破碎的她为男友签下卖身契,转而发现男友和红颜知己上了床,心如死灰的她却还要履行契约,嫁给克妻的总裁!阴谋接踵而至,灾祸意外降临,孤军奋战地她蓦然被他护在怀里,他说我在。然而,真心托付,换来的竟是他的背叛,她满身伤痕地逃离顾承泽,欠你的债,我已经还了。他将她禁锢在怀里,语气微冷我只接受肉偿...
无尽凡尘,万古诸神并立,太古万族雄起,上古宗门昌盛,人神本一界。而近代却武道凋零,界位分割。当万古神魔复苏,太古万族崛起,上古宗门显现之时,看李默然如何战灭一切,成就至强神位。指点山河,山河破碎。拳动九霄,天地轰鸣。神印法诀,镇压万里。一声令,诸神应,一声喝,八荒震动。读者作者交流群号413872433...
她脱胎换骨归来,第一天就强上了个X无能。不小心婚内出轨的裴笙笙瑟瑟发抖,给老公的见面礼是不是太绿了?对不起我有男朋友,他叫时越寒,会阉了你这个奸夫!时越寒你知道就好。其实我还有个老公,我非常爱他。所以不能对你负责时越寒第一句记住了。迟来的新婚夜,裴笙笙看见他就懵了。原来这个权势滔天却中看不中用的X无能就是她素昧谋面的老公第二天,时越寒拥着起不来的裴笙笙问时太太昨天似乎说了什么无能?她泪目老公我错了...
沧海界的西大陆,人族最传统的繁衍地曾经的中庭统治者大周朝日渐式微,各地诸侯蠢蠢欲动,皆有逐鹿之心南方唯一的霸主,大凉帝国在数十年的休养生息之后,兵强马壮,随时挥师北上远在星海另外一头的东大陆,地,灵二族恩怨千年,战争一触即发黄金海岸的唯一霸主亦对四海…...
很多大学建校时,买的土地都是荒野或者坟地,所以校园其实是一个很诡异的地方,每晚睡在宿舍里时,或许正有个人在黑暗中瞅着你。他可能在橱柜的夹缝中可能在洗手间的镜子里可能在阳台的窗上还可能,在你睡觉时脸朝着的墙内本站为书迷更新恐怖高校最新章节,查看蝶澈妖所撰网游动漫恐怖高校的最新章节免费在线阅读。...