零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 民宿(第1页)

卧推一倍自身体重……

很难吗?

唐鸿虽有疑惑,却没问,如今是互联网信息爆炸的科技时代,别管多么稀有的名词,去网上搜索,多数都会有。

他尝试搜索,输入关键词:超凡者、意志、身体素质。

没看见有效信息。

他继续搜索:卧推,自身体重。

便看到一个论坛帖子:‘卧推重量与体重比例,达到一倍才合格。

唐鸿瞬间明白了。

继续看下去,他却摇头不语,这个合格标准太高了。

正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已,在校内健身房,卧推自身重量应该不多见。

舍友伍杰是健身房常客,因此唐鸿对健身也略知一二。

“咦。”

唐鸿心念一动。

或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。

对超凡者来讲,卧推自身重量应该连入门都不算吧。

索性点进去浏览了一番,唐鸿没什么发现,有点小遗憾。

“卧推……”

唐鸿犹豫了一下,点开微信,咨询伍杰。

专业的事,要么咨询专业人士,要么交给专业人士去处理。

这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念,也影响到了唐鸿。

身边的朋友同学,称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。

“什么?”

伍杰回了个目瞪狗呆的表情:“你说你想要在一个月之内,卧推达到自身体重,甚至是一百公斤?你以前没练过吧,没可能的,没可能的。”

连续强调了两遍。

要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重,并且每次卧推必须有人扶着点,不然很危险。

杠铃落下去,自然没问题。

关键在于能否推起来,一旦胳膊发酸,或者发力歪了,怎么也推不上去,很容易砸下来:“唐鸿你是初学者,先推空杆,一点点增加重量。”

“要是特别想速成……”

“可以买点肌酸、蛋白质粉,我推荐后者。

肌酸尽量少吃,那东西伤身伤肾,必须维持较大运动量。

另外饮食对健身很有效果,香蕉鸡蛋牛肉,吃这些就行,初学者别吃什么健身餐,全都是骗你钱的。”

热门小说推荐
重生甜妻:国民女神,逆袭了

重生甜妻:国民女神,逆袭了

手撕白莲,虐打渣男,绑上预言系统,成为人们口中的乌鸦嘴神棍!并且,她还身披无数小马甲,什么?黑客大神是她?游戏大神是她?国民女神是她?神医也是她?就连,那个傲娇的男人,也是她的!曾经一无是处的她,一夜之间直接变成一个心狠手辣的女人,但追求她的人,却数之不尽!某天,女人高调秀恩爱,她黑了所有人的电脑,只为向全世界宣布,时修承,我的男人。这一夜,万千网友,全部崩溃!女神就连公布恋情,也如此霸道,好想要怎么破?...

一劫一念

一劫一念

千年神树受代代香火滋养孕育的树灵,无意间附身在了迷糊的花匠铺女儿身上,代替她找回失去的力量,解开身世之谜。...

段星秦艽

段星秦艽

一针在手,治病救人,赠医施药,贪财好色见利忘义,人称鬼医重生归来誓要报仇,腹黑手狠,护短记仇,心眼小正面刚人前人后两张脸,救人反被人惦记上了,未经同意就被选为妃斗智斗勇斗天斗地,斗出一个锦绣人生,斗出一个独宠蜜爱。...

重生萌妻:君少,你老婆又有了

重生萌妻:君少,你老婆又有了

被虐了一世的苏乔重生了,手撕白莲花包了个夜店小狼狗,一路开挂登上人生巅峰。豪气地将一纸检测报告单拍在冷血丈夫的桌前。我有孩子了,不是你的。离吧!但是一抬头,苏乔下巴惊掉了。为什么冷血丈夫和夜店小狼狗竟然是同一个人!帝国总裁君墨辰残酷地掐灭她身边一朵朵桃花,将她逼至角落,邪魅一笑。既然不是我的,那就再生一个。...

末世雄兵

末世雄兵

末世雄兵为兄弟受的伤,咋伤都好看。为家国流的血,再多都值得!为你走的路,再长,都愿意!末世人间,人人自危。他们却拍着胸膛站了出来我愿为这个祖国,赴汤蹈火。...

医品宗师

医品宗师

他是武林中最年轻的武学宗师,拥有神秘的绝对手感,可他现在却是一名普通的中医大学的大一新生,本想低调的学学医,看看病,恋恋爱,可在一次中秋晚会被迫表演中震惊了全场,注定闪耀的美好大学生活从此开始了...

每日热搜小说推荐